?每周二青音姐约会心理专家——黄启团。教你如何改变和提升自己。
黄启团
资深心理学导师，19年专注于心理学应用，创建中国NLP学院、壹心理等机构。
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青音：团长，你好，我们今天来说一说关于婚姻的话题。很多朋友都会觉得在结婚前需要睁大眼，结婚之后需要睁一只眼闭一只眼。
可是在睁大眼的阶段，也就是在恋爱的时候，我们通过哪些要点能够判断出，自己以后的婚姻能否幸福呢？
团长：这个话题有很大风险，万一有一些情侣听到这期节目，因为不符合这些条件而分手，那我们不是被人骂了。我想先声明一下，人是流动的，一切都可以改变，只要你愿意去尝试，去学习，一定是可以改的。
我们下面谈的一些观点只是说，如果不做任何改变的情况下，我们现在的一些状况会影响到未来的婚姻。我们仅此声明，如果你的伴侣因为听了这期节目而离婚或者是分开的话，与我们无关。
青音：接下来我们来说一说，到底哪些要点是在恋爱的时候，需要睁大眼睛好好看着的呢？
团长：还记得我们前面谈过的，什么叫爱的比喻吗？如果你口渴了，你想找水喝，那是你的需要；如果你口渴了，你很想找杯可乐，那是因为你想要。
如果你带着需要和想要去找伴侣，那么因为需要或者想要而结合的婚姻绝对是危险的。所以你要想想，你是为了什么而结婚，为什么喜欢跟对方在一起，是不是真的为了爱。
什么叫爱？当你不再去渴望对方来满足你的需求，而是你自己先是内在满满的，你很想去关爱对方，你很想为对方好，你很想对方活得更加幸福和开心，当你的内心有这样一种慈悲的情感，真的想为另一半好的时候，这才叫爱。
如果你是带着“我娶了她，我需要她为做什么……”，“我希望他怎么关爱我，我希望他怎样怎样……”，如果带着这样的想法，你绝对就是因为需求或者想要而结婚。
这样是恋爱中第一个需要看到的要点。
青音：所以第一点就是说，我们要好好看一看我们跟对方结婚，到底是不是为了让对方为我们所用？哪怕你觉得，“没有啊，我不会利用Ta呀，我只是希望Ta好好爱我，疼我”，这也是所用的一种，对吧？
团长：对，这就是一种需要了。
青音：因为你需要Ta来满足你的需要。
如果你们是因为想创造更多美好的时光，想创造更美好的回忆，你希望跟Ta分担生活，希望跟Ta在一起的分分秒秒都幸福，或者简单地说，你希望Ta的生活因为你的出现变得更加绚烂一些，就是爱了。
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团长：最重要的是，你是不是真的，让对方因为有你的存在，而变得越来越好？如果是，那么就有爱了，这是第一点。
第二点，我想要跟各位朋友分享两个概念，一个叫理性，一个叫合理化。
什么叫合理化，在我的课堂上出现过这样一个例子。我的课堂中有一个女孩子，她喜欢上了一个残疾的男孩子，她的父母非常反对。于是她就跟父母较劲，因为从小到大她从来都没有做过主，一直都听爸爸的，所以这次她发誓一定要听自己的。
听了这个故事，我们会发现，有时候我们并不是因为爱而结合，而只是为了证明给我们的父母看，我的人生，我要做主。
当你设定的一个目的，是你要证明给谁看的时候，你就会用搜集到的一切证据来证明你是对的。当你有了这样一种——你要证明你是对的——想法的时候，这就是合理化。这是相当危险的一种爱情。
团长：什么叫理性的选择呢？所谓理性的选择就是，你综合了各种各样的因素，就算对方是残疾的，最后你还是愿意跟他在一起，但并不是为了证明给你父母看，并不是想为你的人生做主，而是在众多的男女关系里面，当你真的综合了所有的因素，你对这个人特别有感觉，这才叫做真爱。
当我把这两个概念抛给我的学生的时候，她陷入了沉思，她最终承认了，她更多是为了向父母证明，她很想做一个决定。
所以她向我做了一个承诺，她说给自己一年时间来跟这个男孩子相处，看看在她理性的情况下，是不是还愿意跟他在一起，而不是真的为了向父母证明。
我想把这个案例分享给在座的各位朋友，你为什么要跟这个人在一起？是为了向你的前任证明，你能够找到一个更高大上的（白富美）的人，或者是你要向你的父母证明，你人生你可以做主，还是你想向社会证明你是可以的。
如果你有了这样的想法，可能这不是出于爱，这是出于你的合理化所做出来的选择，这就是第二个很危险的点。
青音：对，所以问问你自己，你是因为爱Ta，真的想跟Ta一起创造生活，还是赌着一口气，这是不一样的。
团长：我看到很多很多的婚姻，都是因为赌一口气，做了一个决定。
青音：或者说这口气是赌给爸妈的，就是为了结婚而结婚。
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团长：如果明白上面两点，第三点就比较简单了，就是你要跟一个充满爱的人结婚，你才能够真正地获得爱。
那什么样的人才会充满爱呢？
一个人永远给不到别人自己所没有的东西，所以一个充满爱的人，就是Ta在童年成长的过程里面，Ta能得到父母的爱，得到家人的关爱。这样的孩子，不管是男孩子还是女孩子，Ta都有爱的能力，而不是爱无能。
看什么能判断这个人有没有爱的能力呢？看未来的公公婆婆，看你未来的岳父岳母。要跟你的男朋友（女朋友）聊，Ta在童年的时候，父母的关系如何，Ta是不是在一个充满爱的家庭里长大，还是曾经被父母遗弃了。
这些东西都关乎到你的另一半，ta是不是得到足够的爱，如果Ta是一个得到足够爱的孩子，你们结合以后你就会非常幸福，因为Ta会有很多爱来给予到你。
青音：听上去，单亲家庭的孩子是不能找的？
团长：单亲家庭的孩子确实要付出很多，因为单亲家庭的孩子Ta在成长的过程中缺失了另外一半的爱。缺失一半爱的孩子，生命是有一定欠缺的。
但我也说过，人是流动的，只要你愿意改变，一切都有可能。因为现在在中国，心理学已经开始慢慢发展起来了，只要你的另一半愿意去成长，不管Ta是单亲的，还是曾经被遗弃的，哪怕是在孤儿院里面领养的，只要Ta愿意为你改变，这个人都值得你去爱。
青音：我特别希望单亲家庭的孩子能得到更多的爱，得到更大的幸福。所以一方面自己要有觉知，另外一方面，假如说你正在制造一个单亲家庭的孩子，比方说你准备离婚或者已经离婚了，你要知道，离婚并不会伤害孩子，伤害孩子的是离婚之后父母的态度，当然这是另外一个话题了。
团长：我们在后面会探索。
青音：对，是的。好，我们继续回到本期的话题，在结婚前恋爱的哪些部分，能让自己明确知道自己一定会幸福。除了刚才说的这三点之外，还有哪些可以做判断呢？
04
团长：还有就是关于双方的信念，特别是各自的一个界限。
在前面，我们聊到一个人的底限很重要，所以婚前双方要将自己的底限呈现给对方，看对方是不是可以接纳，这是婚姻是否幸福很重要的一部分。
比如说，有一些人很在乎财物，在结婚之前，需要告诉对方：我原来的财产是我的，我不能够跟你分享我结婚前的财产。
青音：或者你的底限是，除非出差不可以在外过夜，或者你的底限是，我绝对不能容忍的是出轨。这些底限其实是要让对方提前知道，并且对方是能够接受的。
团长：对，因为有一些东西，可能在常人看来一点都不重要的，但对另外一个人来说，它是非常非常重要的。
比如说我曾经见过一个朋友，他真的很在意他的婚前财产。但我跟他相反，我经常跟我太太讨论一个问题，如果对另外一半这么不信任，还有必要结婚吗？虽然我不能理解为什么我的一些朋友将财产分得很清楚，但是我们要尊重对方，每个人都需要有一个安全的空间。
所以，重要的是必须要在结婚前要把我们的底线坦诚出来，我们的所谓的底限，就是一条界线。还是回到那句话，心理学里面的著名的一个名言：别人怎么对你，都是你教的。
如果你的底限不明确，可能对方就会越过你的界限，越过你的界限，你可能就会压抑情绪，压抑情绪的结果，就是总有一天会爆炸，爆炸之后就会给双方造成一定的伤害。如果你设立一个界限，对方知道了，Ta就永远不会碰你这个界限。
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青音：除了我们刚才说到的这几点，爱与需要、合理化、原生家庭的影响、底限，除此之外还有什么？
团长：还有很重要的一点——容量，一个人未来是否能成就大事，不是看Ta的能力，而是看Ta的容量。容量怎么看呢，我借佛家的一个词——放下，来谈谈这一点。
青音：拿得起放得下。
团长：对，放下。这是一件很不容易的事情。但是如果我们在放下中间，放下另外一个词，我们对佛家的放下就有另外一种理解——放得下。
什么叫放得下呢？比如说青音，我们来看看我们两个人面前这张桌子，这张桌子足够大，放得下两台电脑对吗？
青音：放得下。
团长：放下两台电脑，会给我们工作造成困难吗？
青音：不会。放四台也没有问题。
团长：如果我们把一台汽车放在这个桌子上呢？
青音：那就放不下了。
团长：放不下对吧？所以放不下，会给我们两个人的工作造成困扰。比如说我们再来看看这个房子，我们这个房子不算大，放得下我们两个人。但如果我们再进入第三个人，能不能放得下呢？
青音：第三个人还好。
团长：可是，你想想一下，如果把一百个人放到这个房子里面。
青音：不可思议。
团长：你还能工作吗？
青音：不能。
团长：放不下太多的人，放不下太多的物品，就因为我们的空间太小了。我们人生的心理空间也是一样的，我们心理空间如果足够大的时候，我们就能够放得下各种各样的人，各种各样的事，我们把这种人叫做心胸开阔的人。
如果一个人的心胸足够开阔，Ta就能包容很多事情，Ta就能够给我们人生中所犯的一些错误，我们暂时的能力不够，或者我们今天的成绩不理想，都会在伴侣那里得到一份包容。
但是如果一个人气量或者心胸很窄，就像我们现在工作这个房间那么窄，你就很难放得下很多东西了。如果你的伴侣有了另外一种表现，你的内心就放不下，当你放不下的时候，你内心就很难受。难受，你就会挣扎，挣扎，就会造成双方关系的一个破裂。
青音：简单举个例子，如果说你的伴侣是一个，你在马路上多看了美女两眼，她就要生气的人，那可能以后过日子会有吵不完的架。
团长：对，就是表示你的心量太小，放不下一个会看美女的男人，你在你心中不能给这个男人一个位置，你这时候你的心量不够大。
所以如果你的伴侣ta的心量是足够大的，不光你们未来的感情会很好，更有一点要恭喜你，你的另外一半未来能做大事。
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青音：是的。那最后一点，我也想做一个补充，就是成长心。
我们经常说为什么一对夫妻最后走不下去，是因为一个人还停在原地，而一个人已经大踏步往前走，这个时候两个人再绑在一起，实在是非常困难。
所以看一看对方是一个懒惰的人，还是一个故步自封的人，还是一个愿意不断成长、积极乐观的人，这些都可以用来判断，你们的婚姻到底能不能够幸福地走下去。最后祝大家幸福。
下一集我们来聊的话题也很有意思，叫做美女为什么爱野兽，其实说的就是为什么那些美女常常被坏男人搞定，我们来听听男人怎么说。我们下次聊。
*本文配图来自于网络。
*感谢“听听FM”对本系列节目的大力支持。
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