吃南瓜不吐南瓜籽！提高孩子免疫力！

国家一级营养师崔明珍老师，曾在直播课堂中讲到南瓜子对孩子的诸多好处

铁和孩子的免疫力直接相关，而南瓜子富含铁，可以帮助孩子补铁，提高免疫力。家长可以在给孩子打米糊的时候放几粒南瓜籽，孩子既爱喝，也好消化吸收。