放屁，作为人体正常的一种生理现象，帮助排出体内多余的气体，维持正常功能运转也是人体的正常生理功能，现代摄入食物之后，在消化道菌群的作用下，通过分解和发酵产生气体，随着肠道蠕动向下流动，从肛门排出。
而在排泄的过程中，由于肛门有多个功能，所以也会出现噪音，这也是肠道的一种正常表现，但是在日常生活中，如果在放屁的时候排便次数增多，而且伴随难闻的气味，其实也是一种不正常的表现，很有可能是肠道出现的问题。
屁是怎么来的？
屁主要来源两个方面。
来源1：在我们吃东西的时候，会吞入一定的空气进入到消化道内部，从而就会产生气体。
来源2：肠道内部的食物经过菌群的发酵也会产生一定的气体。
只要肠道正常蠕动，人体就会排气，在排气的时候，由于肛门括约肌的作用，有时候就会放出响屁。
而正常的情况下，人每天放屁都是有一定数量的，一般情况是每天放屁3~8次，但是如果超过这个数值，很有可能是存在一些健康问题，对此很多人提出经常频繁放屁，也是说明肝脏受到损伤，是肝不好的表现，那么事实真的如此吗？
放屁频繁，是“肝”不好吗？
肝脏作为人体重要的排毒代谢器官，也是人体最大的消化腺，属于消化系统的一部分，而出现放屁频繁的情况，很多人首先会想到肝脏是否异常。
其实肝脏确实也是属于消化系统的一部分，与消化器官有着一定的联系，如果肝脏受损的话，分泌胆汁异常，也会导致消化酶分泌异常，从而就会影响到正常的消化吸收。
导致食物在肠道内部堆积，也会出现消化不良的情况，产生大量的气体，出现放屁频繁的问题，所以出现这种现象，也要及时去医院进行相关治疗。
但是虽然说肝脏不适会出现放屁频繁的问题，但是经常出现放屁频繁的情况，也并不非是肝脏不好的表现，其实，与以下几个原因也是有着密切联系，希望你别忽视了。
医生：常放屁，4个因素切莫忽视
1、胃肠道疾病的存在
对于一些频繁放屁的人群来说，与肠胃消化道疾病有一定的联系，因为饭后胃中会出现很多的气体，往往会出现放屁频繁的情况。
对于一些患有肠胃道疾病的人群来说，食物的消化速率也会因此降低，食物在肠道内部停留时间过长，细菌繁殖过多，也会产生大量的气体，出现分泌频繁的问题，所以在平时千万不要忽略了这一种表现。
2、长期便秘
其实在生活中便秘的情况，也是严重困扰人们的健康生活，因为长时间便秘，毒素垃圾无法及时排出，堆积在肠道内部，也会影响到肠胃的正常功能运转，加重肠胃负担，造成肠胃不适的情况。
而且粪便在肠道内部长时间积累，也会在各种酶的作用下，产生大量的气体，从而就会出现放屁次数增多的问题，所以在平时也要注重调理肠胃，改善便秘。
3、吃了很多容易产气的食物
对于一些放屁频繁的人群来说，也是与吃了过多容易产气的食物所导致的，比如说经常食用一些红薯、洋葱等容易产气的食物，从而就会伴随腹胀的问题产生，而且也会出现大量气体，伴随放屁频繁的问题。
4、吃的速度太快
现在生活节奏相对较快，所以很多上班族在平时饮食也是养成了狼吞虎咽的习惯，但长此以往的话，气体进入肠胃内部也会影响到食物的消化吸收，而且肠胃也会随着肠胃蠕动功能逐渐下降，从而出现放屁频繁的问题，所以也是要注重及时的改正。
老放屁和不放屁的人，谁更健康？
放屁，作为一种比较正常的事情，代表着肠胃正在蠕动产生气体，如果在平时不怎么方便的话，说明肠道活力降低，不怎么健康，但是这也不代表着放屁多就是健康的表现。
放屁过多，除了以上这个原因之外，也是因为肠道内部结局是和肠胃疾病的一种表现，所以在平时出现放屁次数更多的情况也是不健康的，也要尽早去医院进行相关治疗检查，避免肠胃疾病的问题产生。
而在生活中放屁过少，说明肠胃蠕动速度相对较慢，这样的话也很容易影响正常的消化吸收，加重便秘的情况，反而影响肠胃的健康，所以在平时也是要注重适当的调理肠胃，只要保证在合理的次数，才说明身体健康。
如何减少放屁次数？
1、要注重调节合理均衡的饮食，减少一些辛辣油腻刺激等食物的摄入，也要注重减少一些淀粉容易产气的食物，这样才能够减轻肠胃的负担，避免放屁频繁的问题。
2、平时注重多喝水，能够帮助正常代谢润肠通便，促进肠道内部毒素垃圾的排出，减轻肠胃的负担，预防便秘的问题出现，也可以改善发病频繁的情况。
3、平时要注重及时排便，避免养成便便的习惯，影响到毒素的排出，加重肠胃负担，导致肠胃功能受损影响到正常的排便状态，所以在平时也要注重按时排便，这样才能够减少有毒物质的滋生，减轻肠胃的负担。
4、注重适当的运动锻炼，能够帮助增强代谢能力，排出毒素垃圾进行肠胃负担，预防肠道不适的情况，也可以避免肠胃负担加重的情况，降低患上便秘的几率。
5、按时进行体检，避免肠道疾病的问题加重，影响到自身的健康，一旦出现肠胃疾病也要谨遵医嘱，合理用药，避免一拖再拖，加重病情。
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