女性的生理密码有多少不同？

最近，随着《二十不惑》和姊妹篇《三十而已》两部剧的热播，使“女人三十”成为了最大的话题。这部聚焦在女性成长和和情感的话题剧，使观众们看到了女性在这个阶段的生活状态和自我成长。有人认为，这部剧是把女性的20岁，30岁拎出来作为话题来消费，制造恐慌。小编觉得，年龄只是一个数字，更重要的是你的心理成熟度和生活的状态。当然，我们也不能否认年龄会在身体上刻下的印记，那么什么因素主宰女性的生理状态呢？让我们从中医角度解读一番。

女性生理阶段

了解女性，首先就要了解女性的各个生理阶段，《黄帝内经·素问》中《上古天真论》说到，“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。里面详细论述了女子的生理特点，以数字“七”为周期，并指出肾气的盛衰，天癸的至与竭，主宰着女子的生长、发育、生殖和衰老的过程。天癸是什么？天癸源于先天肾气，经后天气血的充养而使肾气盛。天癸是肾气中能促进性发育和维持性生殖机能的一种精微物质，能分别促进男女性征和生殖器官的发育、成熟，激发性欲冲动，维持性生理功能，是化生生殖之精和繁衍后代的重要物质基础。“肾主生殖”就是通过天癸来实现的。天癸是肾气在人类生育阶段产生的一种特殊物质。

人体以脏腑、经络为本，以气血为用。脏腑、经络、气血的活动，男女基本相同。但是女性在脏器上有胞宫，在生理上有月经、带下、胎孕、产育和哺乳等，这些与男性的不同点便构成了女性的生理区别。那为什么女子以“七”为周期呢？女子月事以一周为正常，妊娠也以周为计算单位。这表明“七”在女性生理特点方面是一个特殊的存在。有说法认为女子“体阴而用阳”，女子以阳为用，张仲景在《伤寒杂病论》提到，“阳数七阴数六”，七为阳数。有人则认为这是古人通过观察天文、取类比象所产生的结果。

不同有研究结果显示，阴虚质、湿热质、气郁质等体质是１５～２４岁这个年龄段的女性比较常见的体质；原因是此时处于生长发育阶段，阳气充盛。阴虚质是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热为主要特征的体质状态，正如《医学心悟》》曰：“阳旺者阴必虚，阴虚者多火。”如果加上脾胃虚弱或饮食失调，则可能湿热内蕴，而导致湿热质。气郁质即长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。在如今的社会，工作环境、人际交往的压力越来越大，如未能很好调理情志，易导致气郁质。

２５ ～４４岁年龄段的女性处于青壮年时期，此时是体质最为强健的阶段，抵抗力强，平和质在这个阶段比例较高。平和质是一种脏腑阴阳气血和谐、七情适度的体质类型。中医学认为，肝主疏泄，肝藏血，气机的调畅离不开肝的疏泄，血的运行与调节离不开肝的功能。女子经、带、胎、产、乳的生理过程都与肝的生理功能相关。《临证指南医案·木乘土》指出，“肝为风木之脏，又为将军之官，其性急而动，故肝脏之病，较之他脏为多，而于妇女尤甚”。所以，女性在２５～４４岁间易出现气血的问题，导致血瘀质（血液运行不畅所致的一种体质状态。

４５岁以后的年龄段大多以阳虚质、气虚质等虚的体质类型为主，这个年龄段也与痰湿质、血瘀质等实的体质关联性也较强。

情绪中医学认为“喜、怒、忧、思、悲、惊、恐”是人体正常的精神活动，七情太过，超过了机体抗御或自我调节范围，则导致脏腑、气血、经络的功能失常，成为重要致病因素，导致疾病的发生、发展与恶化。七情内伤的病机复杂，关键是“气机逆乱”。妇人以血为本，经、孕、产、乳均以血为用，气为血之帅，血为气之母，故血病及气，气病又可及血。肝藏血，主疏泄，七情内伤最易导致肝的功能失常及气血失调导致的妇科疾病，其中以怒、思、恐为害尤甚，故应保持心情舒畅，乐观豁达。早在《素问·阴阳应象大论》就有情志导致闭经的记载：“二阳之病发心脾，有不得隐曲，女子不月。”《傅青主女科》更是全面地论述了七情内伤可以导致经、孕、产、乳、杂诸病。

相反，不同生理阶段也会影响情绪。青春期时，肾中精气，由不足到充盛，再到随癸水而下，建立月经的周期变化。而中医讲“阴平阳秘，精神乃治”，建立月经周期之时，肾中之精气存在相对不足的状态，也就导致了阳气失于潜藏，这种状态下其他脏腑还好，而肝脏就有些受不了，因为肝阴、肝血常不足，“肝有余便是火”，肝阳亢盛，自然就会影响情绪，这也就是青春期的生理状态。

更年期也是如此，月经将竭时的女性，肾精衰竭的状态愈加明显，情绪的调节便更加难以控制，“肾为先天之本”，“五脏相移，穷必及肾”。也就是说常年的身体劳累，在此时发病更加会使我们的肾产生不足。所以说，情绪跟女性的生理状态是息息相关的。

其实，无论是哪个年龄段，都有不同的烦恼和困惑，学会做生活的减法，合理调节情绪，活在当下，才是女性掌握年轻状态的钥匙。