秋天是寒暑交替的季节,冷暖多变,正是胃病的高发季。今天,我就教大家一个秋季滋补,润燥养胃的山药枸杞鲫鱼汤。
点击视频查看老师解读
▼
润燥养胃 山药枸杞鲫鱼汤
准备鲫鱼1条,山药250克,枸杞20粒,葱、姜、盐、胡椒粉适量(约为两个人一天的量)。
锅中加少许油把鲫鱼煎至片刻,砂锅水烧开;
把煎好的鱼放入砂锅,加姜、葱和山药,大火烧开后转小火,煮上20分钟,当鲫鱼汤汤汁变奶白色时,加盐、胡椒粉调味,最后加枸杞关火即可。
利水消肿,润燥养胃。
↓ NC澳洲养胃粉↓
40年品牌历史,澳洲原装进口
每天一小勺,养胃又暖心!
可冲泡可干吃,还能加入蜂蜜、甜豆浆等,
清清甜甜,口感甚好。
每天一小勺,都是胃你好!
▼点击下方图片购买▼
联系客服