脾胃不好，除了吃药调理，还可以按手掌上的“一个指头”来进行调理。那就是三眼穴，经常按揉三眼穴可调脾胃、抗衰老，可以在闲暇时分经常按揉。
我们都知道，足三里是胃经合穴，所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位。
对于全身气血不和、阳气虚衰，尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃症，都可以通过按摩、刺激足三里调理。
古代针灸学记载，“三眼穴功同足三里”。
所以在不方便按足三里的时候，可以经常按摩三眼穴来调理气血、阴阳，从而达到调理脾胃、抗衰老、防病于未然的效果。
取穴方法
三眼穴在我们双手的无名指上。
伸出左手，掌心朝向自己，在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线，然后再横向画两条三等分这节手指的横线，这样就形成了六个交点。三眼穴位于最左上角的交点处。
同样方法找到右手的三眼穴。
可用圆钝的器物尖端点按穴位，同时结合自己的呼吸频率有节奏地按压，效果更好。
也可以用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴，每只手10分钟，交替进行。
其实如果时间允许的情况下，还是建议大家每天坚持做“葛洪外五式功法”。
百病之源，五脏为根，葛洪外五式功法直接对五脏反射区来进行调节，外在疏通气血经脉，内在调节五脏六腑，调节效果最快。
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