没买的时候纠结买不买，买进之后纠结什么时候卖，到预期点位了纠结卖不卖，卖了以后纠结是不是卖早了。
总之，纠结贯穿了整个的交易过程，所以说交易心态实际上就是处理心里纠结。
从心理学层面来说，人会纠结的根源在于选择，选择是一个循环取舍的过程，每一个决定都是在潜意识中经过多方面对比之后的结果，难题在于在这个对比的过程中思维往往会受到我们感性认知和理性准则的相互碰撞。
比如说，我们在考虑要不要买进时，首先可能盘感上觉得可以了，但是某些技术指标也显示还有下跌的空间，这就给选择增加了难度，以至于在不断的纠结中错过了一次次很好的机会。
与其他选择不同的是，在交易行业中选择的后果是要承担真金白银切切实实的损失，心理学研究发现，人都有厌恶损失的心理倾向，心里面对亏钱的信息会比赚钱的信息更加敏感，
这就更加剧了交易员在选择时候的纠结程度。
那么，作为交易员该怎么样处理自己的交易纠结呢？
要控制的感性认知，自己必须要有一套值得信任的理性规则，这样才可以在拿不定主意的时候有一个心理之外的参照物，甚至在做出与自己心理舒适区相矛盾的决策的时候可以有一种依靠。
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