虽然现在许多水果四季都可以买到，但其实水果都有季节性，采买应时当令的水果，不但价格便宜、新鲜度高，营养也最充足，物美价廉。
桑葚
诗句
桑舍幽幽掩碧丛，
清风小径露芳容。
参差红紫熟方好，
一缕清甜心底溶。
每年4~6月，正是桑葚果实成熟期。桑葚果实中有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等成分，常吃桑葚不仅能提升人体免疫力，还能延缓衰老、美容养颜。
枇杷
诗句
深山老去惜年华，
况对东溪野枇杷。
火树风来翻绛焰，
琼枝日出晒红纱。
枇杷秋萌、冬花、春实、夏果，吸四季之露水、纳天地之灵气，成熟于春末夏初的季节。果肉柔软多汁，甜酸适度，风味佳良，营养丰富且有医用的功效，深受人们的喜爱。
樱桃
诗句
为花结实自殊常，
摘下盘中颗颗香。
味重不容轻众口，
独于寝庙荐先尝。
樱桃是初夏最新鲜、营养成分最高的水果。樱桃在补血、调气、美容等方面的功效非常突出。传统医学对樱桃的药用价值广有记载，有“治人体虚症，大补元气，滋润肌肤”的功效。
芒果
诗句
外出采春，
偶见芒果花盛开，
花满树冠，葳蕤压枝，
煞是好看。
时下正值芒果上市的时候，芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，帮助肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，可防止便秘。
山竹
诗句
无
无
无
无
初夏是山竹上市的旺季。食用山竹，可以起到降燥、清凉解热的功效。同时，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对体弱、营养不良都能起到调养作用。
李子
诗句
无
王瓜未亦方牵蔓，
李子才青已近樽。
无
初夏季节，新鲜的李子上市，油光闪亮的表皮让人口水涟涟。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效。李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。
菠萝
诗句
无
王瓜未亦方牵蔓，
李子才青已近樽。
无
菠萝是初夏果市的一大亮点。菠萝属热带水果，其丰富的维他命不仅能帮助女性朋友淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。
草莓
诗句
幽幽雅雅若卿卿,
碧玉嫣红百媚生.
不羡高枝犹自爱,
春风吹处果盈盈.
草莓有去火、解暑、清热、润肺生津的作用。春末夏初，人肝火较旺，咽喉可能不舒服，吃点草莓可以起到缓解作用。草莓还可以促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，并预防痔疮、肠癌的发生。
夏橙
无，
无
无
无
夏橙于第一年的春季开花，第二年的2月中旬至4月上旬成熟，富含人体必需的多种维生素、微量元素等，具有生津止渴、润肺止咳、祛痰化气、消食健胃、降压养颜、健脑醒酒、消除疲劳的功效。
春末夏初，什么水果最是美味健康呢？以上已经为你介绍了9种当季的水果，赶快去尝尝吧~
编辑：大星
我健康，你健康的私人定制专家
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