中医养生方的临床应用

中医学认为人体内气血阴阳的平衡是保持生理活动的基础，而气机的正常运行是人能保持功能和精力旺盛的主要方式．而气机的运行方式不外升降沉浮，因此中药进入人体总的趋势也是通过升降沉浮来发挥其作用。

　　从中药药性而论

　　健脾益气药多属升浮，如：人参、白术、党参、黄芪等。

　　滋阴补血药多属沉降，如：生地黄、麦冬、首乌、龟板等。

　　清热类药物亦属沉降，如：黄莲、黄芩、苦参、茵陈等。

　　活血化瘀则有升有降，如：川芎（升）、牛膝（降）等。

　　因而延寿药物亦通过升降沉浮于脏腑经络之间，来调和气血，理气通络，

　　一、心脾两虚类方（气血不足、体虚乏力）

　　此类人群多表现为：乏力、神疲、气短，动则尤甚，或食欲缺乏，失眠健忘，或大便溏稀，舌淡，苔白，脉细弱。凡此类症状的人，可酌情用下列方子。

　　1、八仙藕粉《本草纲目拾遗》

　　【药 物】：藕粉、白茯苓、白扁豆、莲肉、川贝母、山药各等份，白蜜适量。

　　【功 效】：滋养胃阴，保护元气

　　【用 法】：上药各等份，研细粉蜜和为丸，不拘时服用。

　　【选方参考】：适用于体虚而服参类补药又易“上火”之人，藕为人们所喜好的佳蔬，色味甘美，具有清热养血，生肌止泻之功。《老老恒言》谓其能“治热渴，止泻，开胃消食，散留血。久服令人心欢”。方中白茯苓、白扁豆、山药都有养胃健脾的作用，且药性柔和；川贝母和莲肉性寒，入心经、善清安神，《随息居饮食谱》谓莲子“敛液止汗，清热养神，止血固精。”合蜂蜜则甘缓润通，增其调养之力，全方相合则能滋养胃阴，保护元气。

　　2、八仙白云膏《明医选要济世奇方》

　　【药 物】：山药、莲子肉、白茯苓、芡实、薏苡仁各120克，白芍、白术各60克、砂仁30克。

　　【功 效】：平调脾胃，养心安神

　　【用 法】：上药共为细末，再用适量的白米、糯米，与前药和匀，再加入白砂糖750克，以笼蒸糕任意食之。

　　【选方参考】：能够平调脾胃，滋而不腻，尤其以老人为宜，适用于体虚之人，特别是经常腹泻或大便稀溏之人，本方能侧重调和脾胃，通过扶助胃气而达到增强体质的目的，方中白术善补脾胃运气，《本草汇言》谓其“扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药也。”茯苓不仅健脾亦能利湿，补而不腻，《神农本草经》中有茯苓能“久服安魂养神，不饥延年”；再加上人参益气强身；薏苡仁功善清补，能健脾利湿浊，《食医心镜》中亦有“补正气，利胃肠，消水肿”，砂仁理气醒脾；芡实固精，白芍敛阴养血，使全方温补而平和。

　　3、六君子汤《医学正传》

　　【药 物】：人参或党参10克，白术9克，茯苓12克，炙甘草3克，陈皮5克，制半夏9克。

　　【功 效】：益气健脾，和胃化湿。

　　【用 法】：上药同煎服或共研粉末，每次10克，每日早晚二次分服

　　【选方参考】：本方是中医临床极为常用的一个健脾方，具有良好的益气健脾之功，对于因脾虚引起的肢体倦怠，乏力，动则气短懒言，以及食少等症有良效。人参味甘性温，具有大补元气，扶救逆固脱之效。由于其对人体的反应性、代谢能力具有特殊的双向调节作用，因而对神经、内分泌等多系统有很好的调节功能。

　　4、拾珍散《简易方》

　　【药 物】：人参、白术、茯苓、炙黄芪、炒白扁豆、山药各30克，砂仁、桔梗、五味子、炙甘草各15克。

　　【功 效】：益气健脾。

　　【用 法】：上药共为细末，每服9克，可加姜片3片，枣2枚共煎，食前服用。

　　【选方参考】：本方亦适用于体虚尤其以脾胃素虚、经常大便溏稀，肢体无力，气短倦怠，食少等人，方中多为健脾益气之品，同时能开胃醒脾，增强脾胃功能。其中主药人参《神农本草经》谓其“主补五脏，明目益智，久服身轻延年”。可见其具有极好的养生效果。

　　5、资生健脾膏《慈喜光绪医方选》

　　【药 物】：党参、茯苓各60克，炒白术45克，广砂仁、山药、紫姜补、木香各30克，陈皮、炒小枳实、柏子仁各36克，炒三仙120克，炙甘草15克。

　　【功 效】：补脾调胃。

　　【用 法】：上药以水煎熬透，滤过渣，再煎熬浓，加炼蜜为膏，每次服15ML，日服二次，热水送服。

　　【选方参考】：适用于脾胃虚弱，尤其适用于经常伴有脘胃满闷，或食后腹胀之人，方中党参有益气的作用；柏子仁味甘辛性平，功善宁心安神养肾，故《本草纲目》谓其“性平不寒不燥，其气清香，透心肾，益脾胃，功能养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神，宜乎滋养之剂用之。”加之以白术，茯苓、山药等健脾胃；木香、砂仁理气开郁，全方合则健脾胃强，上安下通而气得平和。

　　6、九转长生神鼎玉液膏《遵生八笺》

　　【药 物】：炒白术1000克，炒苍术5000克。

　　【功 效】：健脾益气，轻身延年

　　【用 法】：上药二味药共捣碎煎汁熬膏，每服9克，日服二次

　　【选方参考】：适用于脾虚兼湿气的病人。表现乏力，纳呆腹满，便溏等，方中白术为健脾良药，《本草汇言》谓其“脾虚不健，术能补之，胃虚不纳，术能助之”。苍术燥脾化湿，两者相伍能健脾燥湿，共筑中气健运。本方原著有加法曰九法，即九种辩证加法，如可随人不同的体质加人参、灵芝、黄精等。

　　7、益气理脾枳术丸《慈喜光绪医方选议》

　　【药 物】：川郁金、党参各12克，焦楂、云苓各18克，焦麦芽30克，壳砂45克，陈皮、生白术、槟榔、炒枳壳、生杭芍各9克，莱服子、炒扁豆、薏米、金石斛各15克，甘草5克。

　　【功 效】：补气健脾、和胃消食

　　【用 法】：上药共研细末，炼蜜为丸，如绿豆大，每服9克，白开水送服。

　　【选方参考】：适用于脾肺气虚，湿痰不化，所致之疲劳，食少乏力，大便溏薄。尤其是食欲缺乏，或食则胃脘满闷为主之人，方中以党参、茯苓、焦楂、焦麦芽、壳砂，陈皮、生白术、槟榔、炒炽壳等益气健脾、理气和胃，消食导积；生杭芍、金石斛等养胃阴和肝气；郁金入肝经活血化瘀，全方滋而不腻，补而不滞，健运人体生化之源。

　　8、益脾养阴除湿丸《慈喜光绪医方选议》

　　【药 物】：生白术、茯神、当归各15克，干地黄18克，炒青皮、木香、广砂仁各5克，志远肉、橘红各6克，龙胆草、人参、炒栀子、炙半夏、泽泻9克，甘草3克。

　　【功 效】：益脾养阴，清肝除湿。

　　【用 法】：上药共研细末，加生姜9克，红枣肉20个熬汤，少兑炼蜜为丸，如绿豆大，朱砂为衣。每服6克，温水送服。

　　【选方参考】：此方既有人参、生白术、茯神补元气，健脾胃，又有当归、干地黄养血益阴；还有炒青皮、木香、广砂仁理气、消滞气；同时佐以远志肉、橘红、龙胆草、炒栀子、炙半夏、泽泻化痰燥湿；甘草调和诸药。是益气与养阴相济，补益与调理兼顾的方药，全方合用既有虚象同时又兼痰湿之人，但由于方中有龙胆草等苦寒之药，故要在医生指导下服用。

　　9、香砂六君丸《医方集解》

　　【药 物】：党参10克、制半夏、白术各9克，茯苓12克，炙甘草3克，陈皮5克、木香6克，砂仁3克。

　　【功 效】：健脾和胃，理气畅中。

　　【用 法】：上药共为细末，水泛为丸，每服6~9克，温水送服。

　　【选方参考】：适用于脾虚胃弱之食少纳呆，脘腹胀满，倦怠乏力，或腹痛腹泻等表现为主之人。方中党参与白术、茯苓、甘草合则为四君子汤，功善益气健脾；陈皮则功长理气调中，如《医学启源》谓“去胸中寒气，破滞气，益脾胃”；再加善且理气消食之木香、砂仁等相伍，则补气与理气于融，相得益彰。

　　10、养胃进食丸《卫生宝鉴》

　　【药 物】：太子参10克、苍术150克、神曲75克、茯苓、厚朴、白术各60克，大麦、陈皮各45克，炙甘草30克。

　　【功 效】：健脾理气、益胃宽中

　　【用 法】：上药共为细末，水面糊丸，如桐子大。每服30~50丸，食前温水送服，粥饮服更佳。

　　【选方参考】：适用于脾胃虚弱，食纳减少，脘腹满闷，面色萎黄，肌肉消瘦，倦怠乏力之人。方中太子参功似人参，然而其性更为平和，补气而不腻。正如《本草从新》中所述“大补元气”，但又药性平和；与白术、茯苓、甘草合则为四君子汤，功善益气补中；加之苍术、神曲、厚朴、大麦、陈皮等理气开胃、则功专于气虚并食欲缺乏之人。

　　11、归芍六君子丸《中国医学大词典》

　　【药 物】：人参或党参10克、白术9克，茯苓12克，炙甘草3克、陈皮5克，制半夏9克，当归9克，白芍9克。

　　【功 效】：益气健脾，养血柔肝

　　【用 法】：上药共研细末，炼蜜为丸，每次服6~9克，温水送服。

　　【选方参考】：适用于肝脾两虚，气血不足之倦怠乏力、食欲减退，胸脘满闷，两胁不舒等。方中六君子汤健脾益气，专治脾虚食少，再加当归、白芍则益气与养血共融、养血柔肝，专主气血两虚之人。

　　12、长生不老丹《普济方》

　　【药 物】：苍术、莲子肉各500克，五味子、枸杞子、熟地黄、茯苓各125克。

　　【功 效】：健脾益肾

　　【用 法】：上药共为细末，酒丸如梧桐子大，每服30~50丸，酒或温水送服。

　　【选方参考】：方中莲子心味苦性寒，入心经、善清心热安神，《随息居饮食谱》谓其“敛液止汗，清热养神，止血固精。”与生甘草相伍，则缓急而共泻心火，火去则神安自安，气复津回。与五味子、枸杞子、熟地黄相伍则能益气养阴血，再合茯苓、苍术健脾化湿，补而不腻，共奏补虚又防壅滞之功。适用于既有虚象但偏于阴血不足，而兼现心神不安，烦热寐不实之人。

　　13、补脾神曲丸《惠圣方》

　　【药 物】：炒神曲、制附子、白豆蔻、白术、人参各30克，煨诃子、厚朴60克，荜澄茄、沉香、荜拨各15克，陈皮1克。

　　【功 效】：健脾理气

　　【用 法】：上药共为细末，以酒制枣肉和丸，如梧桐大，每服20丸，饭前以姜汤送服。

　　【选方参考】：适用于素体脾胃阳气不足，脾虚气滞引起的心腹胀满，食少乏力，腹胀便溏，或稍食油腻即腹泻之人。方中制附子、荜澄茄、沉香、荜拨、陈皮温胃散寒理气；炒神曲、白豆蔻、白术、人参健脾开胃，煨诃子涩肠止泻，厚朴、陈皮行气消滞。全方相配则开胃散寒，中能健脾益气，下能行肠胃之气，厚肠止泻，专主胃肠虚寒气滞之人。

　　14、益气固精丸《笔峰杂兴方》

　　【药 物】：补骨脂（酒浸日晒或焙干研粉），金银花各60克，天麻子、芡实各15克。

　　【功 效】：补血黑发，强身健体。

　　【用 法】：各研粉，蜜和为丸，梧桐子大。，每服50丸，空腹盐汤或温水或温酒送服。

　　【选方参考】：本方中补骨脂功善温肾助阳，治肾虚冷泻，滑精，《本草经疏》谓其“主五劳七伤”；再配金银花各60克，天麻子、芡实之清热平肝之品，使此方温清兼备。适用于素肾阳不足，肾精不固， 同时又上焦热郁，肝阳上扰之腰酸头晕，须发早白之人。

　　15、谢氏长生不老丹《中国医学大辞典》

　　【药 物】：制首乌2500克，青盐90克，人参120克，麦门冬、女贞子、菟丝子、天门冬、薏苡仁、牛膝、知母、枸杞、全当归、芡实、黑芝麻、莲子肉、赤茯苓、白扁豆、白茯苓、覆盆子，巴戟天各250克。

　　【功 效】：补气养血、滋阴健脾、久服生发固齿。

　　【用 法】：上药共为细末，炼蜜为丸，每服12~15克，热汤送服。

　　【选方参考】：该方方药补肾健脾，气血兼顾，能强身健体，无病防病，延年益寿。曾任清朝太医院御医的上海松江名中医郑公硕先生，盛赞此方药性平和，补而不腻，生化无穷，并生前经常配服，年逾70而发黑齿不落。

　　16、黄芪散《圣惠方》

　　【药 物】：黄芪、人参、制附子、白术、茯苓、诃子各30克，五味子、丁香、炒炽实各15克。

　　【功 效】：补益脾气。

　　【用 法】：上药共为细末，每服9克，或加姜、枣同煎服。

　　【选方参考】：适用于脾胃虚弱之人，表现为平素畏寒，四肢乏力，纳呆食少，大便溏薄等，古人云：“黄芪补益中土，温养生脾胃，凡中气不振，脾土虚弱，清气下陷者最宜”。合附子则长于温补，加人参、五味子大补元气；白术、茯苓健脾，诃子、丁香、炒炽实理肠涩肠止泻。全方温养结合，但药性偏温，不宜久服而遵医嘱。

　　17、甘草丸《外台秘要》

　　【药 物】：甘草120克、人参、白术、白芍、远志、大麦芽各60克。

　　【功 效】：健脾养脏，长肌肉。

　　【用 法】：上药共为细末，以枣膏或蜜和丸，如梧桐子大。每日服5丸，用温水或温酒送服。

　　【选方参考】：方中以甘草为主，甘草味甘性平，功善补虚清热，调和解毒，《昌华子本草》谓其“安魂定魄，补五劳七伤，一切虚损”，因其益气缓急止痛，又能解毒而调和诸药之性，因此古称其“国老”，合人参、白术、白芍、远志、大麦芽则更能益气补虚，安神理中，适用于体虚伴有局部隐痛或心神不安之人。

　　18、诃黎勒散《圣惠方》

　　【药 物】：煨诃子、黄芪各10克，人参、当归、川芎、丁香、桂心各15克，白术、陈皮、熟地黄各30克，麦冬45克。

　　【功 效】：益气健脾。

　　【用 法】：上药共为细末，每服9克，加姜、枣、水煎服。

　　【选方参考】：对于虚劳，素体脾胃虚寒，特别是经常易腹泻、或便溏，但又伴有血虚之人，常伴有面色萎黄，食欲缺乏，肢体乏力，同时又有口干、舌红及贫血等症状者。方中黄芪、人参、川芎、丁香、桂心、白术、陈皮温中健脾，益气散寒；煨诃子涩肠止泻；熟地黄、麦冬、当归养阴补血，阳中求阴，即温中补气又养阴血，既温中补气又养阴血，温凉并用而健人体魄。

　　19、双和汤《和剂局方》

　　【药 物】：白芍165克，肉桂170克，当归、熟地黄、黄芪、川芎各90克，炙甘草75克。

　　【功 效】：调补中气，养血安神。

　　【用 法】：上药共为细末，每服9~15克，加入生姜3片，大枣一枚，水煎空腹温服，日二次。

　　【选方参考】：精血虚少，面色萎黄，易自汗或盗汗，易感冒虚乏。方中既有黄芪、川芎、炙甘草、肉桂，益气温阳扶其正气；当归养血行血，《本草正》谓“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血”；又有白芍、熟地黄养血敛阴，可谓全方气阴兼顾，从本由内而调，增强其抵御外邪的能力，故称为双和汤。

　　20、清神甘露丸《卫生宝鉴》

　　【药 物】：生地黄汁、生牛乳汁、白莲藕汁各等份，人参、白术、黄连、胡黄莲、五味子、黄芪各等份。

　　【功 效】：益气养阴。

　　【用 法】：前三味汁先用文火熬成膏，后六味药为末，以膏和丸，梧桐子大。每服30~50丸，温水送服，不拘时。

　　【选方参考】：久虚或久病不复，饥肉消瘦，或伴口干咽干，时觉有虚热，舌红而干之人。方中熟地黄补益肝肾养阴血，如《本草经疏》所谓“干地黄，乃补肾家之要药，益阴血之上品”。乳汁、白莲汁、藕汁、黄连、胡黄连养阴生津，清热解毒，人参、白术、五味子、黄芪补中益气。合方则能治气虚之热证。

　　21、调中思食丸《圣济总录》

　　【药 物】：六曲、陈皮、人参、炒麦芽、槟榔、白术、半夏曲、枳壳各等份。

　　【功 效】：补脾健胃。

　　【用 法】：上药共为细末，炼蜜为丸如梧桐子大，每服20丸，温米汤或温水送服。

　　【选方参考】：适用于脾胃虚弱引起的食欲缺乏，机体赢瘦，纳少脘满之人。方中陈皮能行气健脾，《医学启源》谓“橘皮能益气，，，去滞气，推陈致新。”山药益脾胃肺气；再加开胃增食欲之山楂、炒麦芽，增强胃气，元气自复。

　　22、白术散《圣济总录》

　　【药 物】：白术、厚朴、人参、吴茱萸、白茯苓、炒麦芽、川芎、陈六曲各等份。

　　【功 效】：健脾益胃。

　　【用 法】：上药共研细末为散，每次6克，空腹温酒或温水送服，日三次。

　　【选方参考】：对脾虚腹胀不能食者有效，尤其是对于感寒或饮冷则加重之人更为适宜。方中白术、人参补中益气健脾；吴茱萸、川芎暖胃行气血，白茯苓、炒麦芽、陈六曲开胃醒脾化浊，全方共奏消补温和之功。

　　23、橘红散《寿亲养老书》

　　【药 物】：陈皮750克，肉豆蔻15克，甘草150克。

　　【功 效】：消食和气。

　　【用 法】：陈皮用生姜汁拌匀，腌一宿，焙干，称500克；甘草寸截，用盐150克同炒，以盐红色、甘草赤色为度，一起为末，或茶点之。

　　【选方参考】：适用于夏月消食和国。方中陈皮功长理气调中，如《医学启源》谓“去胸中寒气，破滞气，益脾胃”；合肉豆蔻，甘草则能理气化湿浊，补而不滞，缓中补虚。

　　24、参苓白术丸《和剂局方》

　　【药 物】：人参或党参、白术、茯苓、炙甘草、山药各1000克，白扁豆750克，莲子肉、桔梗、薏苡仁、缩砂仁各500克。

　　【功 效】：健脾益气，和胃化湿。

　　【用 法】：上药共研细末为散剂，或作丸剂。每服6克，日服2次，用大枣煎汤送服更佳。

　　【选方参考】：适用于脾胃虚弱之人，食欲缺乏，形体虚赢四肢无力，胸脘不畅，或吐或泻等。本方为治脾虚泻泄的常用中药方，方中除用四君子汤益气健外，亦用薏苡仁功善清补，能健脾利湿浊，《食医心镜》中亦有“补正气，利胃肠，消水肿”，再以山药、白扁豆、砂仁健脾化湿；桔梗宣提肺气，通畅上中焦之气机，全方补而不滞，实为补益之上品。

　　25、保和丸《丹溪心法》

　　【药 物】：山楂180克、神曲60克，半夏、茯苓各90克，陈皮、连翘、莱服子各30克。

　　【功 效】：消积和胃，清热利湿。

　　【用 法】：上药共研细末，炼蜜为丸，温水送服，日服二次。

　　【选方参考】：适用于脾胃不和所致之食积停滞，食欲缺乏，食后膨胀，，或胸脘痞满，嗳腐吞酸，大便不调之人。方中山楂味酸甘，性微温，开胃健脾，并能活血祛浊，如《日用本草》所谓：化积食，行结气，健脾宽膈，消血痞气块。善消肉积；而神曲长于消酒积；莱服子长于消面积，半夏、茯苓、陈皮和胃健脾，连翘散结清热，诸药配合，则能消食化积，和胃清热。

　　26、胃爱散《十便良方》

　　【药 物】：人参30克，黄芪、干姜各15克，丁香、白术、茯苓、甘草各1份，肉豆蔻3个。

　　【功 效】：温补脾阳。

　　【用 法】：白米2碗与药同研为末，每次6克，加姜水同煎服。

　　【选方参考】：适用于脾胃虚弱之人，常现脘脾不温，或甚则冷痛，恶心呕吐，不思饮食等。方中人参补元气，黄芪、白术善中气，自古有：黄芪善补肾脏元气，以及固表止汗之说，如《别录》谓其“补丈夫虚损，五劳赢瘦。”，干姜、丁香温胃散寒；茯苓、甘草、肉豆蔻理气化湿和中。全方相配伍则补中偏温，故服用时宜遵医嘱。

　　27、越鞠丸《丹溪心法》

　　【药 物】：苍术、香附、川芎、炒栀子、神曲各一份。

　　【功 效】：理气解郁

　　【用 法】：上药共为细末，水泛为丸，每服6~9克，每日二次，温水送服。

　　【选方参考】：适用于气郁不舒，胸胁满闷，嗳气，消化不良等。方中五药，务有所长，苍术燥湿健脾；香附理气散滞气，川芎行气活血，炒栀子清热泻火；神曲消食和胃，合用则清热燥湿行气，解郁消痰，散气血食湿痰火六郁。

　　二、神郁心烦欠安类方（肝气郁结、心血虚滞）

　　此类人群多表现为：情绪抑郁，或心情烦燥，倦怠乏力，注意力不集中，心悸失眠，或食欲不佳，或胁腹胀满，烦燥失眠，或大便溏稀，舌质暗或紫，苔白，脉弦或细涩。凡属此类症状之人，可酌情参考选用下列方，或遵医嘱。

　　1、四圣不老丹《万氏积善堂秘验滋补诸方》

　　【药 物】：松香360克，白茯苓、黄菊花、柏子仁各240克。

　　【功 效】：养心安神明目，健脾强筋

　　【用 法】：将松香、白茯苓各为细末，柏子仁去壳，纸裹捶去油，4味药合之炼蜜为丸，如梧桐子大，每服72丸，清晨温酒或温水送服。

　　【选方参考】：适用于心肾两虚，心悸健忘，腰膝酸软，阳事衰退，或头晕目眩等。方中松香味苦甘，性温，入肝脾经，能祛风、燥湿排脓，止痛，《本草纲目》谓其能“强筋骨，处耳目”；柏子仁性味甘平，入心肝肾经，养民安神，润肠通便，《本经》谓其“主惊悸，这五脏，益气”，再结合茯苓健脾安神，菊花清肝明目，共奏安神解郁之功。

　　2、补肝汤《医宗金鉴》

　　【药 物】：熟地黄15克，白芍、当归、酸枣仁、木瓜各9克，炙甘草、川芎各6克。

　　【功 效】：补肝养血。

　　【用 法】：上药同煎，日分二次温服。

　　【选方参考】：适用于体虚之人以头晕目眩，少寐不安，爪甲无华等症状为主者，方中熟地黄滋阴养血，酸枣仁味甘性平无毒，入肝经，《名医别录》有“补中、益肝气，坚筋骨，助阴气，能令人肥健”，与其他药物相伍则强其补肝血健脾而宁心神，神和则气血充实而体健。

　　3、逍遥散《和剂局方》

　　【药 物】：柴胡、当归、白术、白芍、茯苓各30克，炙甘草15克。

　　【功 效】：疏肝解郁，健脾养血

　　【用 法】：上药共为细末，水泛为丸，每服6~9克，每日二次，温水送服。

　　【选方参考】：肝郁血虚，脾气不足之心烦抑郁，两胁作胀，头痛目眩，口燥舌干，疲劳食少等，方中柴胡疏肝解郁，辅以白芍、当归、养血柔肝；加白术，茯苓健脾补中，使以甘草调和诸药，并缓急和中，全方共奏疏肝解郁健脾之功，尤其适用于妇女伴有月经不调，面有色斑者。

　　4、柴胡疏肝丸《景岳全书》

　　【药 物】：柴胡、枳壳、川芎、香附各6克，芍药、陈皮各9克，炙甘草3克。

　　【功 效】：疏肝理气，活血止痛

　　【用 法】：上药同煎，日二次分服。

　　【选方参考】：适用于素易肝气郁结，情志不舒，胁肋胀痛者，方中柴胡疏肝升阳，辅以芍药柔肝理脾，枳实行滞，甘草和中缓急，加香附、川芎、陈皮行气和肝理脾，诸药共奏疏肝理脾之功。

　　5、清上止晕方《慈喜光绪医方选议》

　　【药 物】：明天麻，薄荷、川芎、藁本、甘菊各6克，桑叶3克，炒蔓荆9克。

　　【功 效】：清热疏肝散风

　　【用 法】：上药共同水煎，内服，亦可洗沐之。

　　【选方参考】：用于肝阴不足兼有风热所致的眩晕，头痛，肢体麻木不仁等。方中天麻为治晕圣药，专主肝风之晕麻，与其他药相伍则具有清热平肝，祛风明目之功，且药性平和，清利头目。

　　6、远志丸《圣惠方》

　　【药 物】：远志、麦冬、赤石脂、熟干地黄、人参、茯神、薯蓣各30克，甘草15克、白术15克。

　　【功 效】：益心气，安心神

　　【用 法】：上药共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每于饭后以米饮送服。

　　【选方参考】：本方适用于素有神经衰弱者，常见有心神不安，失眠多梦等。方中远志味苦辛，性温，功善安神益智解郁，《药性论》谓其“治心神健忘，坚壮阳道，主梦邪”，与其他药相伍则养阴血，健脾气，补元气之功，可谓益气安神之常方。

　　7、菖蒲散《圣济总录》

　　【药 物】：石菖蒲、人参、生地黄、远志、白茯苓、山药各30克，肉桂15克。

　　【功 效】：补心益智

　　【用 法】：上药共研细末，睡前每次3克，米粥或温水送服。

　　【选方参考】：适用于睡眠不良，精神恍惚，日多欠伸，纳呆乏味等。方中石菖蒲能开窍辟秽宁神。《重庆堂随笔》谓：“石菖蒲舒心气，畅心神，怡心情，益心志，妙药也”，与人参、生地黄、远志、白茯苓、山药配合，补益与安神并重，再以肉桂引火归源，使神安而志和。

　　8、人参汤《圣济总录》

　　【药 物】：人参15克，茯苓15克，远志，石菖蒲各10克。

　　【功 效】：益心宁神

　　【用 法】：上药共捣碎，每次10克，加生姜3片，薄荷3叶，水煎温服，不拘时。

　　【选方参考】：心中虚烦，恍惚健忘，神思不宁。方中石菖蒲与远志为安神之对药，两者相伍，既能安神定志又能芳香辟秽开窍，再加上人参、茯苓安神利湿，四药相合则如《千金方》所言：“治心气不足，五脏不足，甚者优愁悲伤，忽忽善忘“，长于补虚调心安神。

　　9、加减复脉汤《温病条辩》

　　【药 物】：炙甘草、生地黄、白芍各18克，麦冬15克，阿胶，火麻仁各10克。

　　【功 效】：滋阴养血复脉

　　【用 法】：上药共水煎，早晚各一次，或沸水冲泡代茶饮。

　　【选方参考】：适用于邪热伤津导致的阴虚血少，或其人素阴虚内热，常见舌红、口干唇燥，烦燥虚热，心悸脉数等。方中生地黄为主药，配伍麦冬、阿胶、麻仁滋阴补血，炙甘草养心安神，白芍敛阴柔肝，合方则使气血充足，心神自得其养而安。

　　10、甘菊丸《延龄纂要》

　　【药 物】：菊花苗、菊花叶、菊花、菊花根、嫩桑叶各等份。

　　【功 效】：清肝安神

　　【用 法】：上五味药于不同时期采摘，并阴干，合捣碎后白炭火焙燥为末。蜜炼为丸如梧桐子大。酒服7丸，日三次服。

　　【选方参考】：菊花性甘苦微寒，有疏风清热之功，虽常用于外感风热证，但由于其入肝经，亦常用于肝经风热所致的目赤肿痛，或两目昏花，双目干涩之证；与嫩桑叶相配则肝肺双清，清利头目。合则适用于因肝经郁热所致的经常目赤干涩，头晕不清，烦燥不安，遇热或夏季暑热时加重者。

　　11、神仙服菊花法《圣惠方》

　　【药 物】：白菊花、白茯苓各等份。

　　【功 效】：清肝健脾养神

　　【用 法】：上药共捣为末，每服9克，温酒或温水送服，每日三次。

　　【选方参考】：适用于肝经郁热，脾虚失眠者，方中菊花性寒入肝经，清肝经郁热除烦；茯苓味甘入心脾经，养心健脾安神，二者相伍则清肝热，益心脾，共奏清肝理脾安神之功。

　　12、保神丸《御院药方》

　　【药 物】：白茯苓、黄莲各60克，菖浦，远志各30克，（原方有朱砂5克，虑其毒性用时去之为宜）。

　　【功 效】：调和心脾，补养精神

　　【用 法】：以上药物共研细末，水浸和丸如梧桐子大，每服30丸。

　　【选方参考】：方中白茯苓味甘淡，宁心安神；黄连味苦寒，清心火而安神；菖蒲、远志既能安神定志又能芳香辟秽开窍，共奏补养安神之功。适用于有心火扰之，中有脾虚不运之心神不安之人，表现心烦口苦，舌红生疮，失眠多梦，食少便溏等症状之人。

　　13、菊花散《寿亲养老新书》

　　【药 物】：菊花、前胡、旋覆花、芍药、玄参、苦参、防风各等份。

　　【功 效】：清热疏风，清肝止痛。

　　【用 法】：上药共为细末，每于睡前用温酒或温水送服。

　　【选方参考】：适用于春时头目不爽，发热头痛，目涩干，头昏胀等。方中菊花清肝利目；前胡，防风清热疏风；旋覆花降其肝气；玄参、苦参清热散结化湿；白芍酸甘化阴，制余药之燥性，全方以清利为主，宜中病即止，不宜体虚之人久服。

　　三、肾阴不足、腰腿酸弱类方（阴肾阴虚）

　　此类的人群多表现为：精神倦怠，易乏力口干，或五心烦热，遇热尤甚，或食欲缺乏，或伴健忘目干涩，或大便干燥，苔白干或无苔，脉细数或细弱。凡属此类症状之人，可酌情参考下列方子，选方时遵医嘱为宜。

　　1、二精丸《妇人大全良方》

　　【药 物】：黄精、枸杞子各1000克。

　　【功 效】：补气固精，益脾养肝。

　　【用 法】：将两药捣碎阴干，再研细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每日服40丸，空腹温酒或温水送服。

　　【选方参考】：方中黄精为补养之品，其味甘性平，归肺、脾、肾经，自古为人们视为延年益寿之品。《神农本草经》中谓“黄煺宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强”，枸杞子入肝肾善于养肝血明目，《药性本草》谓其“补精气诸不足，，易颜色变白，明目安神，令人长寿，”两品相合，尤其适于体虚及精血虚之人服用，如体瘦、素手足心热，目干涩，视力减退，气短倦怠等。

　　2、地仙丸《圣惠方》

　　【药 物】：枸杞子，熟地黄、甘菊、神曲、桂心各60克，肉苁蓉45克。

　　【功 效】：补益肝肾，明目黑发，轻身抗衰。

　　【用 法】：上药共为末，蜜丸如桐子大。每服30丸，空腹酒送服，不饮酒者可温水送服。

　　【选方参考】：本方适用于肝肾阴血不足，以平时易疲劳，腰膝酸软，目干或昏花，大便干、白发增多等表现为主者，方中枸杞入肝肾善于养肝血明止目，熟地黄养阴补肾，滋水涵木，肉苁蓉补肾益精，润肠通便，甘菊、神曲清肝明目开胃，桂心平衡阴阳，引火归源，全方合则益肾养肝清利头目。

　　3、枸杞子丸《圣济总录》

　　【药 物】：枸杞子、菊花、肉苁蓉，肉桂、黄芪、牛膝、生地黄、远志、山药各60克，柏子仁、人参、白茯苓各45克。

　　【功 效】：平补心肾、益气驻颜。

　　【用 法】：上药共为细末，以酒、面糊为丸如梧桐子大，每次30丸，饭前温酒或盐汤送服。

　　【选方参考】：本方适用于脾肾两虚，表现以平素腰膝酸软，倦怠气短，动则尤甚，并有双目干涩，或目糊感，或大便溏稀等症状为主者。方中枸杞子、菊花、生地黄入肝肾善于养肝血，清肝热而明目；黄芪、山药、柏子仁、人参、白茯苓能健脾益气，壮人元气；肉苁蓉、肉桂、牛膝、远志能温肾强筋骨，疏通血脉。全方阴阳兼顾，肝脾肾俱调，养通结合，而达到强身之境。、

　　4、人生固本丸《如宜方》

　　【药 物】：生地黄、熟地黄、天冬、麦冬各30克，人参15克。

　　【功 效】：补肾益精。

　　【用 法】：上药共为细末，蜜丸如梧桐子大，每服50丸，空腹温酒或盐汤送服。

　　【选方参考】：本方适用于肾气不足，偏于肾精不足，以神疲乏力，腰膝酸软，口干咽干，，或五心烦燥，手足汗出，大便偏干等表现为主者。方中麦冬味甘性凉而善养阴清肺，《名医别录》中谓其能“强阴益精，消谷调中保神，定肺气、安五脏，令人肥健，美颜色”，合生地黄、熟地黄、天冬则能增强其养血补阴精之力，人参增人元气，使气血互生而强人之体。

　　5、斑龙二至丸《扶寿精方》

　　【药 物】：鹿角胶、鹿角霜各500克，黄柏、知母各250克，生地黄、熟地黄、天门冬、麦门冬各120克，制首乌、当归、白茯苓各60克。

　　【功 效】：补益肝肾，养阴补血。

　　【用 法】：上药共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服30丸，空腹温酒或温水送服。

　　【选方参考】：本方适用于体质素虚或病后体质恢复不良，阴阳两虚，体虚赢瘦，神倦乏力，平时畏寒又怕热，饮食减少，头晕目眩，腰膝酸弱，健忘等表现为主者。方中以鹿角胶、鹿角霜为主药，二者性温补，为血肉有情之品，善补肾虚并能入骨髓，养血生精，强壮筋骨；生地黄、熟地黄，天门冬、麦门冬，制首乌则偏入阴分，经滋肾养阴补精为长；黄柏、知母、当归、白茯苓则清热燥湿行血，以使补而不腻，养而勿壅，合则以调补阴阳为主，兼以清利，其其补力强而尤适于虚赢之人。

　　6、延寿散《中藏经》

　　【药 物】：黄精30克、苍术30克，天门冬20克，松叶40克，枸杞子30克。

　　【功 效】：养脏气、益年寿。

　　【用 法】：上药共研细末，装胶囊或和蜜为丸，每次9克，分早晚二次，温水送服。

　　【选方参考】：此方适用于体虚之人和常人欲求长寿者，多用于体倦乏力，饮食减少，头晕目眩，腰膝酸弱等。方中黄精味甘性平，归肝、脾、肾经，自古被视为延年益寿之品，《神农本草经》中谓“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”，苍术《神农本草经》中亦谓：久服轻身延年不饥；天冬、枸杞子滋阴养血益精，松叶味苦性温，入心脾二经，能祛风燥湿，能“安五脏”。全方相伍则虽补而药性平和。

　　7、左归丸《景岳全书》

　　【药 物】：山萸肉70克，牛膝120克，枸杞子75克，鹿角30克，龟部20克，熟地黄30克，山药24克。

　　【功 效】：补益肝肾，填精养血。

　　【用 法】：上药共研细末，蜜和为丸，每次10克，早晚饭前温水服用。

　　【选方参考】：适用于肾阴不足尤其素体虚弱之人，表现形体衰弱，或体倦乏力，腰膝酸弱，眩晕耳鸣，口干咽燥，或中年人遗精早泄等症。本方为古代中医名方，以其益肝肾阴精，又长于阴阳协调为其方药的特点，其始创者张景岳为中医大家，善治虚劳之症。方中熟地黄、山萸肉滋补肾阴，强精补血，固涩滑脱；鹿角温补肾阳，同时制前药之滋腻，枸杞子，益精养血，牛膝补肝肾，壮腰膝；龟板滋阴潜阳，益肾健身，全方补肝肾，益精血，药性补而平和。

　　8、沙苑莲须散《经验方》

　　【药 物】：沙苑子90克，芡实20克，莲须30克，龙骨30克。

　　【功 效】：。补肾养肝，固精止遗

　　【用 法】：上药共研细末，每次9克，沸水冲饱，分早晚二次，频频温服。

　　【选方参考】：适用于素体肾虚，特别是肾藏精功能弱之人，表现为经常遗精，早泄、伴腰膝酸痛，双下肢无力等症状为主者。方中沙苑子补肾养肝，固精；莲须、龙骨、芡实益肾阴清心炎，固精明目，诸药合用则既滋肝肾之源，又固精血，常用服壮肾益精。

　　9、美髯丸《医方集解》

　　【药 物】：何首乌200克，白茯苓50克，牛膝20克，当归25克，枸杞子35克，菟丝子35克，破故纸120克。

　　【功 效】：补益肝肾，乌须黑发。

　　【用 法】：上药共研细末，和蜜为丸，每丸9克，分早晚二次，温水送服。

　　【选方参考】：适用于体虚肝肾不足之人，特别是须发早白，齿牙松动，梦遗滑精，腰膝酸软，以及妇女带下多者。本方亦称七宝美髯丹，方中何首乌用量较大，叶苦涩，性微温，能补益肝肾，《开宝本草》谓其能“止心痛、益血气，黑髭鬓，悦颜色”，其味涩能固精，味苦能肾筋骨，为主药；枸杞子、菟丝子性平味甘辛，入肝肾经，功善补肝肾，益精血，特别是其具有明目和润肤之功，正如《本草正义》谓其：去面皮，亦柔润肌肤之功用，久服则阴阳液足而目自明“。可见补肾而性平和是为其药性之长。

　　10、十精丸《济阴纲目》

　　【药 物】：枸杞子、茯苓、熟地黄、菊花、肉桂、天门冬、川椒、菟丝子、肉苁蓉、山茱萸各60克。

　　【功 效】：补气养血温阳，强壮精神壮。

　　【用 法】：上药为细末，酒糊为丸，如桐子大，每服40~50丸，空腹盐汤送服。

　　【选方参考】：本方适用于肝肾阴精虚损为主，兼有肾阳不足者，表现为倦怠乏力，腰膝酸弱，双目干涩，或伴头沉耳鸣、口干咽燥，双足或四末不温，大便不调等症状。方中枸杞子、熟地黄、天门冬、山茱萸、菊花入肝肾经，益肾养肝，补血生精明目；肉桂，川椒、菟丝子、肉苁蓉、茯苓温补元阳，散寒化湿。合方则阴阳兼顾、益阴充阳而壮人之体。

　　四、阳虚畏寒肢体酸痛类方（脾肾阳虚）

　　此类的人群多表现为：疲劳乏力，口淡无味，或素体畏寒，四肢不温或经常肢体酸痛，或食欲不振，性功能降低，或伴健忘，大便或溏稀或干燥，舌质淡或嫩或胖大，苔白润或浊腻，脉沉细或细沉弱。凡属此类症状的人，可酌情参选用下列药方，呀遵医嘱。

　　1、补骨脂丸《妇人大全良方》

　　【药 物】：补骨脂150克，胡桃肉60克，白蜜120克， 菟丝子120克，

　　杜仲、没药、沉香75克

　　【功 效】：补肾强骨，温阳润肤。

　　【用 法】：前二味药研细粉，蜜煎和为丸，每丸9克，早晚各一次，温水送服。

　　【选方参考】：方中胡桃仁不仅补肾固精，亦可温肺，《本草从新》谓其“治痿，强阴“，即意其补肾之功；杜仲能补肝肾强筋骨，《本草再新》谓其”充筋力，强阳道“；而补骨脂功善温肾助阳，治肾虚冷泻，滑精，《本草经疏》谓其”主五劳七伤“，再佐肉桂之温脾肾，使此方温运兼备。

　　2、牛膝薏米丸《圣济总录》

　　【药 物】：牛膝30克，薏苡仁30克，酸枣仁30克，赤芍药30克，制附子30克，炮姜30克，石斛30克，柏子仁30克，炙甘草20克。

　　【功 效】：祛风散寒除湿，益肝肾利关节，温阳通络。

　　【用 法】：上药共研细粉，装胶囊或和蜜为丸，每次9克，分早、晚两次，温水送服。

　　【选方参考】：本方适用于素体寒湿较盛之人，经常表现手臂麻木不仁，腰膝冷痛，筋脉拘挛，肢体不利，精神不振，或大便溏清等。方中牛膝、薏苡仁、祛风湿，舒筋利关节；制附子、炮姜温经散寒止痛；赤芍活血止痛；酸枣仁、柏子仁、石斛敛滋润养血，补肝肾，强筋骨；炙甘草缓急止痛，调和诸药，全方合则润燥相济，扶正祛邪。

　　3、五加皮丸《本草纲目》

　　【药 物】：五加皮150克，当归100克，地榆30克，川牛膝60克，糯米500克。

　　【功 效】：祛风化湿，强筋通络。

　　【用 法】：上药共研细末，装胶囊或和蜜为丸，每次9克，早晚二次，温水送服。纯阴虚内热之人慎用或遵医嘱。

　　【选方参考】：本方适用于湿气素盛之人，经常下肢痿弱，时时足肿，腰膝酸痛，骨节拘挛，阳痿精寒，或小便不利等。方中五加皮性味辛、苦、温，入肝肾经，功善壮筋骨活血逐湿，《名医别录》谓其治“腰脊痛，两脚痛痹风弱，五缓虚赢“，当归性味甘，辛温、能补血，调经止痛，润燥通便之功，地榆性味苦酸，能凉血止血，制药之燥性；牛膝性味苦、酸、平，能通经活血，祛湿、强壮腰膝，诸味相伍则祛湿活血，壮腰膝。

　　4、牛膝复《太平局圣惠方》

　　【药 物】：石斛60克，杜仲60克，丹参60克，生地黄60克，牛膝120克。

　　【功 效】：补肝肾、强筋骨，活血通络，滋阴益精。

　　【用 法】：上药共研为细粉，装胶囊或和蜜为丸，分早、晚二次，每次9克，温水送服。

　　【选方参考】：适用于平素肾虚腰膝弱之人，表现经常腰膝酸痛，关节不利，筋骨疼痛，下肢无力等。方中石斛补肾积精，开胃健脾，调补先，后二天，强阴补虚除痹；杜仲补肝肾，强筋骨，为治腰膝痿痹之要药，丹参养血活血，生地清热凉血养阴，充养肝肾，以资筋骨之用，又能散郁热，逐痹而利关节，牛膝性下行而补肝肾，通血脉而利关节，诸药相伍集补肝肾，强筋骨活血止痛为一体，阴阳相济扶正祛。

　　5、万氏延寿丹《万氏积善堂秘验滋补诸方》

　　【药 物】：何首乌1000克，川牛膝250克，赤茯苓500克，白茯苓500克，菟丝子250克，补骨脂250克。

　　【功 效】：补肾壮骨，温阳益精。

　　【用 法】：上药共研为细末，炼蜜为丸如弹子大，每服1丸，日服三次。

　　【选方参考】：本方适用于素体肾气虚弱，筋骨不强之人，尤其以肢体柔弱为主者，表现腰酸腿软，关节不利，动则尤甚者。方中何首乌补肾益精，填髓强骨，牛膝相伍则益肝肾，强筋骨，治腰膝骨痛，足痿筋挛。再加赤茯苓、白茯苓、菟丝子、补骨脂、脾肾双补，湿阳利湿行血，共奏补先后天而强壮腰膝骨之功。

　　6、巴戟天丸《圣济总录》

　　【药 物】：巴戟天18克，牛膝18克，石斛18克，羌活27克、当归27克，生姜27克，椒2克。

　　【功 效】：补肾壮阳，活血通络，祛寒舒筋。

　　【用 法】：上药共研为细粉，装胶囊或和蜜为丸，分早、晚二次，每次9克，温水送服。

　　【选方参考】：本方适用于素腰膝酸痛，伴腹部冷痛，足痿无力等表现为主者。方中巴戟天味甘性温，为常用温肾壮筋骨之药，以其性温润不燥为特点，《本草求真》中谓“能治五痨七伤，强阴益气以其体润故耳”，《本经》谓其“强筋骨，安五脏，补中增志益气，”牛膝活血祛瘀，补肝肾；石斛养胃生津，滋阴除烦，羌活解表散寒，祛风胜湿；生姜温胃散寒，当归养血活血，诸药相合则能补肝肾，强筋骨，散寒通络止痛。

　　七、巴戟牛膝汤《千金方》

　　【药 物】：巴戟天20克，怀牛膝15克。

　　【功 效】：温补肾阳，强腰健膝。治肾阳不足，腰膝冷痛，膝软无力，手足不温，背脊冷痛等。

　　【用 法】：上药研为细粉，置于保温瓶中，冲入适量沸水浸泡，盖闷约20分钟，频频饮用，于一日内饮尽。

　　【选方参考】：本方适用于肾阳不足，腰膝冷痛，膝软无力，手足不温，背脊冷痛等症状为主者，《千金方》原用本方治疗“虚赢阳道不举，五劳七伤百病”。方中巴戟天性味甘温，补肾壮阳，强筋骨，祛风湿；牛膝善引气血下行，亦可引药下行，善治肾虚腰痛，与巴戟天相合则善治肾阳不足之腰膝酸痛之证。

　　8、杜仲丸《古今医书集成》

　　【药 物】：杜仲50克，仙灵脾20克，独活25克，怀牛膝25克，制附子25克。

　　【功 效】：滋补肝肾，强壮腰膝，祛湿散寒。

　　【用 法】：上药共研为细粉，入真酥少许，和丸如桐子大，每服50丸，早晚食前温酒工、盐汤或温水送服，宜遵医嘱。

　　【选方参考】：本方适用于素有筋骨痿软，腰膝无力，脘腹胀闷冷痛，以及周身关节酸痛等症状为主者。方中杜仲性味甘、温、归肝肾经，能补肝肾，强筋骨，《本草汇言》所述“凡下焦之虚，非杜仲不补，下焦之湿，非杜仲不利，足胫之酸，非杜仲不去，腰膝之痛，非杜仲不除”；仙灵脾性温味辛、甘、归肝、肾经，既能补肾壮阳，又可逐寒湿，怀牛膝味苦、酸、性平，归肝肾经，能活血祛瘀，补肝肾强筋骨；制附子性味辛热，归心脾肾经，能助阳散寒止痛，全方合则既能补肝肾，又能散寒祛湿。

　　9、桂枝新加汤《伤寒论》

　　【药 物】：桂枝15克，白芍30克，甘草10克，生姜15克，太子参20克，大枣2枚。

　　【功 效】：调和营卫，益气通络。适用于素体易出汗，时时发热，或伴身痛不适，或头轻度疼痛。

　　【用 法】：上药共研为细粉，置于干燥容器内，每次9克，用沸水冲泡30分钟后，随时温服（本方在医生指导下使用更好）。

　　【选方参考】：适用于素体易出汗，时时发热，或伴身痛不适，或头轻度疼痛等症状为主者。方中桂枝是中医常用的解表药，但在此方中主要是起到调和营卫，温经通络的作用；合白芍能敛阴和营，和里气；生姜和胃祛寒；大枣健脾气，太子参益气养阴，制全方药物之燥性，全方合则能使人体体表肌肤阳气通畅，止汗而益气力。

　　10、苁蓉木瓜丸《对惠方》

　　【药 物】：肉苁蓉500克，牛膝250克，菟丝子，木瓜、制附子、鹿茸、红椒、麋角各125克，补骨脂、楮实、桂心、炮姜各90克，肉豆蔻、木香、巴戟天、槟榔、蛇床子各60克。

　　【功 效】：补肾助阳，强壮筋骨，益气轻身。

　　【用 法】：上药共为细末，入真酥少许，和丸如桐子，每服30丸，早晚饭前温酒、盐汤或温水送服，此药温补性强，宜在医师指导下服用。

　　【选方参考】：本方适用于本时体虚，尤其是素体畏寒较甚，经常伴有身体拘紧不适或疼痛，或体倦乏力，腰膝酸弱，手足凉或寒等症状为主者。方中肉苁蓉、菟丝子、制附子，鹿茸、麋角、补骨脂、楮实、巴戟天温补肾阳，益精血，使其在阳中护阴，红椒、桂心、炮姜、蛇床子温阳散寒止痛；肉豆蔻、木香、槟榔则行气化湿，助畅行阳气于经脉之中，牛膝、木瓜强筋壮骨，尤其以木瓜味酸性温，功善平肝和胃，去湿舒筋，《本草拾遗》谓其“下冷气，强筋强，消食”，与诸药相伍，既能助补药益气壮筋骨，又能于补药之中祛湿浊，增强新陈代谢而促人活力。

　　五、性功能低下类方（肝郁肾虚）

　　此类的人群多表现为：疲倦乏力，性能力下降，或早泄或轻度阳痿，常情绪淡漠，或心情抑制，口干或苦，或素腰酸腿软，或食欲不振，或伴健忘，大便或溏稀或干燥，舌质淡或嫩或暗红，苔白润或腻而干，脉弦或沉弱。凡有此类症状的人，可酌情选用以下药品，或遵医嘱。

　　1、鹿杞膏《三朴简便验方》

　　【药 物】：枸杞、鹿角胶各500克。

　　【功 效】：温阳补血。

　　【用 法】：选煎枸杞子，去渣，纳入鹿角胶，文火熬煮成膏，每服3克，温水、酒调化服。

　　【选方参考】：本方适用于体虚尤其以因肾虚所致的疲倦乏力，性能力下降，或轻度的阳萎等症状为主者。方中鹿角胶味甘咸性温，入肝肾经，自古为益肾之良药，正如《本草汇言》所述“鹿角胶，壮元阳，补气血，生精髓，暖筋骨之药也”。加养肝血之枸杞合则肝肾俱补，温而不燥，天久服建功。

　　2、万氏延寿丹《万氏积善堂秘验滋补诸方》

　　【药 物】：何首乌1000克，川牛膝250克，赤茯苓500克，白茯苓500克，菟丝子250克，补骨脂250克。

　　【功 效】：补肾益精，温阳强性。

　　【用 法】：上药共为细末，炼蜜为丸如弹子大，每服1丸，日3次。

　　【选方参考】：本方适用于素体肾气虚弱，性功能减退之人，表现腰酸腿软，阳痿或早泄，或伴关节不利，动则尤甚者。方中何首乌补肾益精，填髓养血，牛膝相伍则益肝肾，强筋骨，两药合用后则如《千金方》所述能治“虚赢阳道不举，五劳七伤百病”。再加赤茯苓、白茯苓、菟丝子、补骨脂脾肾双补，温阳利湿行血，共奏补先后天而强壮腰膝，增其性功能之效。

　　3、还草丸《圣惠方》

　　【药 物】：菊花、巴戟天、枸杞子各60克，肉苁蓉125克。

　　【功 效】：补肾温阳，养肝明目。

　　【用 法】：上药共为细末，蜜丸如桐子大，每服30丸，空腹温酒或温水送服。

　　【选方参考】：本方适用于肝肾不足，以肾阳虚为主，又有肝之阴血不足兼肝经微热之证，表现为体弱乏力，腰膝酸软，或胸胁隐痛，眩晕目干，并伴有阳萎早泄等症状为主者。方中巴戟天、肉苁蓉温肾益精，助其阳道，菊花、枸杞子养肝阴血、清肝疏热明目，二组药合则肝肾同调，泽润而强阳道。

　　4、长春广嗣丹《清太医院配方》

　　【药 物】：熟地黄、茯苓、山药、山萸肉、金樱子、补骨脂、葫芦巴、鹿角胶各60克，楮实子、肉苁蓉、巴戟天、川楝子，大茴香、杜仲、枸杞子、韭菜子、沉香、蝉蜕、肉桂、附子、青盐、龙骨、荜澄茄、五味子各15克，黄柏5克。

　　【功 效】：培元固本，温肾益精。

　　【用 法】：上药共为细末，蜜炼为丸，每服6~9克，用淡盐汤或温水送服。

　　【选方参考】：本方适用于不耐疲劳、腰膝酸痛，遗尿或尿频，耳鸣眼花、须发早白、平素畏寒、阳痿不兴，或举而不坚等者更为有效。方中熟地黄、茯苓、山药、山萸肉、枸杞子补肾之阴精，养肝之血，补骨脂、葫芦巴、鹿角胶、楮实子、肉苁蓉，巴戟天温命门之火，助肾之元阳，大茴香、杜仲、韭菜子、荜澄茄、沉香、蝉蜕、肉桂、子、附子、青盐增强温肾之力，兼散寒气通其阳道，龙骨、五味、金樱子潜阳敛精；川楝子、黄柏疏肝行气利湿浊，以防补而滞腻。全方阴阳兼顾，补中有行，滋中有清，杂而不乱，可谓药宏力专。

　　5、五子衍宗丸《医学入门》

　　【药 物】：枸杞子、菟丝子各240克，覆盆子120克，炒车前子60克，五味子30克。

　　【功 效】：补肾益精温阳。

　　【用 法】：按上述比例，研为细粉，和蜂蜜为丸，每丸9克，每日二丸。每次一丸温水送服。

　　【选方参考】：本方适用于肾精阳气不足之体弱乏力，腰膝酸软，须发早白，或腰酸眩晕，尿后余沥不尽，或伴阳萎早泄等症状为主者。方中菟丝子平补肝肾，温阳益精血，祛腰痛膝冷；覆盆子助阳祛湿；枸杞子滋补肝肾，五味子酸温益气，车前子通淋壮阳祛湿，五味子味酸性涩，亦能补肺肾之气，又善敛汗，如《本草汇编》谓“生津止渴，润肺、补肾、劳嗽”，与前药相伍则具补益肺肾，敛气止汗之功，而尤适于气虚多汗者。

　　6、延年益寿不老方《杂病源流犀烛》

　　【药 物】：何首乌240克、地骨皮、茯苓各150克，生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、人参各90克。

　　【功 效】：滋补肾阴、填精兴阳。

　　【用 法】：上药研成细粉，装胶囊或和蜜为丸，每次9克，日二次温水送服。

　　【选方参考】：本方适用于以肾之阴精亏虚为主，兼有元气不足之身体衰弱，神疲乏力，头昏目涩，夜寐多汗，性功能低下等症状者。方中何首乌补肾益精气延寿，地骨皮能补内伤大劳，治心悸健忘，人参补元气，并助阴精气化；天、麦冬滋阴养血而填骨髓，长肌肉，熟地养血生精，全方虽以养阴精为主，但于阴中求阳以从本而兴阳事。

　　7、巴戟熟地丸《经验方》

　　【药 物】：巴戟天60克，熟地黄45克，枸杞子30克，酸枣仁、制附子各20克，甘菊花60克，蜀椒30克。

　　【功 效】：补肾壮阳，长肌悦容。

　　【用 法】：上六药研成细粉，装胶囊或和蜜为丸，每次9克，日二次温水送服。

　　【选方参考】：本方适用于肾虚日久，素体虚面色不华，或萎黄无华，阳萎早泄，腰膝酸软，下肢无力等症状为主者。方中巴戟天味甘性温，归肝肾经，《神农本草经》谓其能治“阳萎不起，强筋骨、安五脏，补中增志益气”，枸杞子味甘性平，入肝肾二经，《本草纲目》谓其“味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而不使阳旺“。酸枣仁味甘性平无毒，入肝经，能养肝宁心安神秘敛汗。《本草汇言》谓其”敛气安神，荣筋养神，和胃运脾“，菊花养肝明目；附子合蜀椒温肾壮阳，诸药相合，则能阴阳相顾，平补而不致内热。相得益彰。

　　8、右归丸《景岳全书》

　　【药 物】：当归120克，山萸肉70克，桂枝70克，炮附子30克，茯苓50克，枸杞子75克，鹿角30克，菟丝子55克，熟地黄50克。

　　【功 效】：温补肾阳，填精养血。

　　【用 法】：上药共研细末，装胶囊或和蜜为丸，每次9克，早晚饭前温水服用，阴虚火旺之人忌用。

　　【选方参考】：本方适用于肾阳不足，尤其素体虚弱之人，表现为体倦乏力，素体畏寒，腰膝酸弱，或下身常有冷感，小便频繁，或中年人体虚阳萎遗精等症。此方为古代中医名方，以其温肾又长于阴阳协调为其方药的特点，其始创者张景岳为中医大家，善治虚劳症，方中附子、肉桂、鹿角峻热温补肾阳，熟地黄、山萸肉滋补肾阴，同时制前药之燥热，菟丝子、枸杞子、益精养血；茯苓泻湿浊之气，补中寓消，扶正祛邪，可谓温而兼润之方。

　　9、还少方《经验方》

　　【药 物】：山萸肉50克，茯苓40克，杜仲45克，肉苁蓉40克，巴戟天25克，枸杞子30克。

　　【功 效】：温补肾气，振奋元阳。

　　【用 法】：上6药共研粗末，置干燥处，每次9克，用沸水冲泡半小时后随时饮用，一日内饮毕。

　　【选方参考】：本方适用于平素身体虚弱，偏于阳气不足者，伴有健忘怔忡，阳萎早泄，目暗耳鸣，腰脚沉重等症状为主者，方中山茱萸味酸性温，《医学衷中参西录》中谓其“大能收敛元气，振作精神，固涩滑脱“，茯苓健脾利湿，益智安神，古人称其为”上品仙药“，杜仲味甘、微辛、性温而补肝肾，强壮筋骨；肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血，合巴戟天温肾壮阳，枸杞子滋肾强精，合则平补肝肾，强身壮体。

　　10、仙合锁葚方《经验方》

　　【药 物】：仙灵脾、锁阳、百合、桑葚子、酸枣仁、旱莲草、女贞子、怀牛膝、砂仁各等份，蜂蜜和制膏。

　　【功 效】：温阳益精，安神调肾。

　　【用 法】：上药以水熬透，滤过渣，再熬浓，加蜜为膏，每次10毫升，每日二次，早、晚分服。

　　【选方参考】：本方为笔者临证总结出的一个平补阴阳，脾肾双补，兼调心神以复其性功能的方子，其最大特点是，非火上浇油，而是从本而调节，加之药味多性味甘，补益性平和，适合长期饮用。尤其适用于久虚之阳痿早泄并重之人饮用。方中仙灵脾，鞭味辛甘，性温，功善补肾壮阳，祛湿强筋，《日华子本草》谓其治一切冷风劳气，补腰膝，强心力；锁阳味甘性温，长于温肾阳，《内蒙古中草药》中有“治阳痿遗精、腰膝酸软，神经衰弱“；桑葚子味甘性寒，滋补肾阴之药，正如《滇南本草》中所述”益肾脏而固精“，两药相合则能阴阳兼顾，恢复性功能，女贞子味甘苦性平，善补肾之精血，如《本草经疏》谓其”是入肾除热补精之要品，肾得补则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣“，而旱莲草味甘酸性平寒，亦俱有补肾强阴之功，《本草正义》谓其”入肾补阴而生毛发“桑葚子味甘性寒，入心、肝、脾经，滋补肾阴之药，正如《滇南本草》中所谓“益肾脏而固精”，《本草经疏》谓其“桑之精华所结也，其味甘、其气寒，，，其为凉血、补血、益阳之药无疑矣”，而百合古人亦常用于治疗神经系统疾患，如百合病，其味甘微苦性平，能清心安神，《日华子本草》谓其“安心、定胆、益志，养五脏”，龙眼肉能养心安神，益气健脾，正如《本草备要》所谓“补心脾、治思虑劳伤心脾”。酸枣仁味甘性平无毒，入肝经。《名医别录》中有“补中，益肝气、坚筋骨，助阴气，能令人肥健”，《太平惠圣方》中论寒枣仁粥能“治骨蒸不眠，心烦”，以其补肝血健脾而宁心神，神和而气血充实；砂仁理脾，使全方补而不滞。外加蜂蜜之润燥使本方更具润养之性，共奏温阳扶正安神，壮筋骨而强人体魄之功。

　　1、 六味地黄丸 选方于（宋?钱乙的《小儿要证直诀》）

　　【药 物】：熟地黄160克、山茱萸(制)80g、牡丹皮60g、山药80g、茯苓60g

　　泽泻60g

　　【功 效】：补肝肾、强筋骨，活血通络，滋阴益精。

　　【用 法】：。

　　【选方参考】：