所谓“复合时间”,其实同“复利”的意思差不多,也就是我们常说的“利滚利”,而复合时间则是将“复利”的概念迁移到时间管理上。他们强调的,都是那些当下没有立竿见影的效果,但对于自身长期发展却有好处的事情。
正如复利对于金钱的影响,复合时间是智力资本的复利。你如果每天都能在一些事情上有所积累,在时间的加成下,智力资本也会像滚雪球一样,越滚越大。
1、以积极的预言暗示开始一天
这可不是鸡汤,是有事实依据的心理状态,每个人有自己的能量场,这个能量场就是你给自己心理暗示的强度,当你经常给自己灌输“我可以”的暗示,身体与心智都会跟着你这个暗示而行动,最终达到你期待的效果。
那些深陷传销的人们,就是被这样洗脑的。给脑子不断地重复暗示,就是你现在需要做的第一步。
并不是说你扎扎实实的学上12个小时就能保证学习效率,相反,大脑的过渡使用会得到相反的作用,一般来说,正常人一天中真正注意力集中的时间也就五个小时,
LinkedIn的创始人里德·霍夫曼睡觉前都会问自己一些问题:“今天遇到的这个问题,哪些困难我得克服?有哪些工具、资源和有利条件我可以利用?有没有更好的解决办法?”
想不出答案没关系,那就带着这些问题入睡,把问题交给潜意识去消化。任何问题的解决都需要时间来帮助。这是“复习时间”的最后一步。
大家应该都听说过真正成功的人与平凡人最大的差距就是工作之外的其它时间,而这工作之外的时间就是一个人的“复合时间”,如果你能将学习工作之外的“复合时间”充分利用,那你的未来一定不可估量。成就非凡。
所以在考研最后阶段,小呆愿你们每天有一小时的“复合时间”,来完善自己的生活与学习,用最轻松的心态迎接考试~
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