文/李坤阳 河南省中医院 主治医师
说起刷牙出血，不少人会觉得就是缺乏维生素C，但经常出血不免引起人们的担心。刷牙出血，究竟是怎么了？
虽然缺乏维生素C会导致牙龈出血，但以现在的生活水平来说，绝大多数牙龈出血并非由此而引起。
牙龈出血可因牙龈慢性炎症，如牙龈炎、牙周炎等引起，牙菌斑和牙结石是导致牙龈出血的重要因素；精神压力大、熬夜等导致抵抗力下降、长期服用抗凝血药物也可引起；某些全身性疾病如白血病、血友病、肝硬化、脾功能亢进等也可伴有牙龈出血，应予以足够重视。
另外，错误的刷牙方法、牙刷过大或刷毛过硬也会引起刷牙时牙龈出血。
牙龈出血如果不处理，牙根周围的牙槽骨会逐渐被破坏，牙龈出现萎缩，牙齿失去支撑，慢慢牙齿就会松动、移位乃至脱落。
而且，在疾病发展过程中，还会出现牙龈肿痛、口腔异味、牙齿敏感等症状。很多人因为不重视牙龈出血问题，往往错过了最佳治疗时机，导致后期治疗花费增多，治疗效果也大打折扣。
应根据具体原因来对症治疗。一般将牙菌斑和牙结石等致病因素彻底清除后，牙龈出血的症状就有所缓解。
牙菌斑的清除主要靠日常的口腔清洁，比如勤刷牙，使用牙线、牙缝刷和冲牙器等。
需要注意的是，不能因为刷牙出血就不敢刷牙，这样反而会导致牙面堆积更多的牙菌斑，进一步加重牙龈炎症和出血。所以牙龈出血时，更要在及时就医查找原因、及早治疗的前提下认真清洁牙齿。
另外，所谓的止血牙膏往往只会掩盖牙周出血的症状，并不能够防止牙龈萎缩。对于牙结石，则需通过专业手段清除，如洗牙、龈下刮治等，因为刷牙无法清除牙结石。
日常口腔清洁对预防牙结石也很重要，故要早晚刷牙，饭后漱口，用牙线等彻底清理口腔，定期到口腔机构进行检查。
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