拯救认知症，我们刻不容缓

       

MCI是mildcognitive impairment 这三个字母的缩写，叫做轻度认知障碍。是介于正常衰老和痴呆之间的一种中间状态，是一种认知障碍症候群。对于轻度认知障碍进行定义还是很难的，但可以参照几个要素让你更加了解MCI：

年龄和教育程度匹配的正常老人相比，患者存在轻度认知功能减退，但日常能力没有受到明显影响。认知功能较以往减退

不自觉的忘记东西

忘记事物的频率比正常老人多一些

认知障碍不等同于认知症

MCI的早期发现是非常重要的

从非认知症到认知症共有5个阶段：健康者、MCI阶段、轻度认知症、中度认知症、重度认知症。一年内老人们从MCI阶段过渡到轻度认知症阶段的概率是12%，4年内就能达到50%，但从轻度认知症恢复到MCI的概率是没有的。可若是在MCI阶段时能恢复到健康者的概率是在14%至44%之间。可我们75%的老人是在处于轻度认知症到中度认知症之间才检查出来患有了认知症，这时候想让老人恢复到正常老者的状态早已是鞭长莫及了。所以防患于未然，在我们处于MCI阶段时进行适当的治疗，那么我们就可以更好地预防认知症了。

MCI应该如何治疗

  改变自身的生活习惯

运动

拥有健康的饮食

 多与人进行接触、交谈 

适当进行一些脑力上运动或游戏

                训练记忆能力

               训练分散式注意能力

                训练计算能力=

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