1.太溪穴
能够清热利湿
大拇指由上往下刮按，过程中会有痛感，建议每天早晚各一次，每次两分钟左右即可，可以帮助缓解口干口渴、尿频（尿里有泡沫）的情况
2.中渚穴
能够舒筋活络、清热疏风
用大拇指指腹按压几分钟即可，不用时间太长，帮助缓解热病、日常头痛、耳朵嗡嗡响的情况
3.阳池穴
能够升发阳气、沟通表里
拇指按揉两分钟左右，有刺痛会效果更好，帮助缓解日常口干、耳聋耳鸣的症状
4.然谷穴
能够滋阴补肾、舒筋通络
大拇指按下去，会有酸胀感，手指放松酸胀感消后再按，每日重复10-20次，
有消渴、降糖的作用
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
