一、秋天腹泻
& 秋季 腹泻不停，可以喝些糖盐水；
& 如果水泻如注，要止住拉肚，可用以下方法：
止泻巧用石榴皮
a、整个石榴连皮带仔榨汁或煮水，饮用止泻，石榴可以涩肠止泻；
b、石榴皮鞣质更多，对受寒腹泻更好；
c、如果没有新鲜石榴，可在药店购买干石榴皮
做法：干石榴皮6—10克，加水煎煮滤取药液，每天喝2—3次。
& 腹泻不止怎么办？
a、腹泻不止会引起气血不足、休克、严重会有生命危险
b、可以用人参须煮水喝或肚脐灸麝香（注意：未婚少女或未怀孕女士 不能用灸麝香这种方法）
二、神经性腹泻
& 提前喝点苦百合，可以避免神经性腹泻
a、神经性腹泻，压力大紧张时出现，提前干预；
b、情绪不稳定时，每天用30克苦百合熬水，连续喝一周，情绪稳定 后，一周喝两次，巩固效果。
三、肠易激综合症引起腹泻
症状反应：只要一吃东西，稍微凉些、热些、少些、多些、辣些等等，总而言之，别人一点没感觉，他都要拉肚，而且是长时间拉。这种人脉搏比较沉细、舌苔比较白、腰酸背疼、人觉得疲乏无力、手脚凉，这就是肾阳虚了，需要长期喝栗子、桂花、糯米粥。
做法：1、栗子（补肾最好）去皮捣碎；
2、桂花（具有温暖作用）泡水洗干净；
3、糯米提前泡1小时；
4、以上食材放在一起熬粥。
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