痛风 退！退！退！
4个降尿酸顺口溜，帮你降尿酸记心头：
一、急性痛风不用慌，及时消炎是良方。
二、不吃内脏和肉汤、烧烤、油炸和高糖，虾、蟹、龟、鳖也别尝也别尝。
三、慢跑、游泳加骑行，有氧运动要适中，每次运动三十分钟。
四、一定要吃对药，消炎、止痛不治本，随意停药危害多科学用药别硬扛。