请点击上方蓝字“中医祖传秘方大公开”关注后，免费查询秘方，有病不求人
付济华中医师私人微信号：fujihua22
学习以下10个动作，每天花上60秒，坚持1个月，即可有效增寿。快来试试神奇的《60秒增寿法》吧，真人动画，一学就会！
60秒拇指揉鼻，防心脏病
《黄帝内经》里说，鼻子各处密布穴位。
每天花上60秒，用双手拇指上下揉鼻50次，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。
60秒手掌对搓，通六经
每天花上60秒，手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。
60秒轻揉耳轮，防耳鸣
每天花上60秒，用双手指轻揉左右耳轮至热，舒适为止。有通经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。
60秒轻按肚脐，促消化吸收
每天花上60秒，用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化吸收。
60秒伸屈四肢，防中风
每天花上60秒，仰卧时血流缓慢，血液存留四肢过多，通过伸屈运动，使血液迅速回流，供给心脑系统足够的氧与血，防止中风。
60秒按揉太阳穴，减轻头痛
太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。
中老年人花60秒按太阳穴，可减轻头痛，缓解身体疲劳之感。
每小时起身，走动60秒
根据《美国心脏病学会志》研究表明，每天坐着超过4小时的人比每天坐着不超过2小时的人，死亡的风险增高50%。
建议每坐一小时，就站起来走动60秒。
花60秒，吃一个鸡蛋
根据美国科学家最新研究显示，鸡蛋中富含胆碱，对于大脑发育和记忆力起到重要作用。
吃鸡蛋有助于预防老年痴呆症、眼疾，还能软化血管。因此研究人员建议每天至少吃一个鸡蛋。
饭后花60秒，用牙签
美国一项研究发现，牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系。饭后不清洁牙齿，心脏病发病率大大提升。
河北省邢台市任立成医生特别提示我们中老年人：保持口腔清洁，正确使用牙签清除牙间食物,可以预防牙龈炎。
每天60秒深呼吸，能延寿
根据英国一份医学杂志报道，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4至5年。每分钟脉搏的基本频率在60到100次都属于正常。
每天花60秒，深呼吸，调整好心情，让脉搏变慢，趋向平缓，有效延寿又健康！
每天60秒，增寿一整年，快来加入百岁队伍！
你所看到的，也许正是别人所需要的，转发一次，可能改变别人的一生。。。。。
付济华中医师皈依佛门，发愿公开家传秘方，帮助那些饱受疾病折磨的患者解除痛苦。
免费查询中医秘方
点击本文标题下，“中医祖传秘方大公开”关注后（搜索以下疾病，免费查阅中医秘方）
妇 科 ：减肥、盆腔炎、附件炎、宫颈炎、痛经、月经推迟、月经过少、月经提前、月经过多、、崩漏、闭经、乳腺增生、乳腺纤维瘤、丰胸、阴道炎、子宫肌瘤、输卵管不通、女性不孕症、先兆流产、习惯性流产、产后缺乳、断乳、产后风
男 科：阳痿、早泄、前列腺炎、鞘膜积液
五官科 ：急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、口臭、口腔溃疡、急性咽炎、慢性咽炎、 声带小结、打呼噜、中耳炎
呼吸系统：肺炎、感冒咳嗽、急性支气管炎、慢性支气管炎、
消化系统：胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石、慢性结肠炎、腹泻、肝癌、肝腹水、痔疮
泌尿系统：肾结石、输尿管结石、尿道炎
循环系统：高血脂、低血压、冠心病
神经系统：偏头痛、血管神经性头痛、失眠、耳鸣、耳聋、癫痫
运动系统：颈椎病、肩周炎、骨质增生、风湿、类风湿、骨折、四肢麻木、颈肩腰腿痛、腰椎盘突出、面瘫、中风偏瘫、痛风、股骨头坏死
皮肤 病：湿疹、荨麻疹、麻疹、银屑病（牛皮癣）、疔疮、痈、各种疮痈肿毒、皮肤溃疡、带状疱疹、白癜风、烧烫伤、扁平疣、冻疮、狐臭、脚气
儿 科：小儿高烧、小儿厌食、小儿食积、疳积、小儿夜啼、小儿遗尿、腮腺炎、性早熟
美 容：美白、祛斑、黄褐斑、雀斑、痤疮、青春痘、粉刺
其 他：脱发、白发、淋巴结炎、淋巴肿大、癌症、各种恶性肿瘤
付医生私人微信号免费在线咨询
联系客服
