癌症最怕的食物，一定要常做给家人吃，里癌症会更远一点

芦笋又叫‘龙须菜 是世界十大名菜之一， 享有“蔬菜之王”的美称，目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药，保健品

大蒜

是目前大家比较认可的防癌食物。根据流行病学调查表明，经常食用生大蒜的人，患胃癌的概率比较低，因为大蒜能有效降低有害物质亚硝酸盐含量，阻止亚硝酸胺合成，因而起了防癌效果。

洋葱

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。

芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。