2020年10月15日是第13个全球洗手日（GHD），全球洗手日旨在提高人们对手卫生重要性的认识，特别是通过用皂液洗手。科学研究发现，“病从口入”的实质是“病从手入”。人的一只手上大约会黏附40多万个细菌。每天饭前便后，特别是接触污染物后，用肥皂、皂液科学洗手，是预防各种疾病最省钱、最有效的方法。不管是现在处于疫情下，还是以后的日常生活中，坚持经常并且正确地洗手，都能保护你远离多种传染性疾病。
日常生活中哪些时刻应该洗手？
1.饭前便后；
2.戴口罩前及摘口罩后；
3.触摸眼、口、鼻前；
4.接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液后；
5.接触过钱币后；
6.接触过公用物品，如扶手、门把手、电梯按钮后；
7.接触过宠物后；
8.户外运动、作业、购物、玩耍后；
9.抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后；
10.吃药、往伤口上涂抹药物之前等。
医护人员在工作中
哪些时刻需要进行手卫生？
1.接触患者前；
2.清洁、无菌操作前，包括进行侵入性操作前；
3.暴露患者体液风险后，包括接触患者黏膜、破损皮肤或伤口、血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料等之后；
4.接触患者后；
5.接触患者周围环境后，包括接触患者周围的医疗相关器械、用具等物体表面后。
医护人员的
洗手与卫生手消毒
洗手：当手部有血液或其他体液等肉眼可见的污染时；可能接触艰难梭菌、肠道病毒等对速干手消毒剂不敏感的病原微生物时。
卫生手消毒：手部没有肉眼可见污染时，宜使用手消毒剂进行卫生手消毒。
洗手 卫生手消毒：接触传染病患者的血液、体液和分泌物以及被传染性病原微生物污染的物品后；直接为传染病患者进行检查、治疗、护理或处理传染患者污物之后。
七步洗手法
普普通通的洗手，其实一点也不简单。以肥皂和水洗手为例，关键是要用肥皂和清水混合出泡沫，通过双手揉搓配合，让泡沫手心、手背、指间、指缝360度全覆盖。
七步洗手法是医护人员进行操作前的洗手方法，也适用于每个人的日常生活中。
第一步，掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步，掌心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行。
第三步，掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。
第四步，弯曲手指，使指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
第五步，右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。
第六步，将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
第七步，清洁手腕。
世卫组织推荐的
皂液洗手和干式洗手
编辑：王旭霞、孔令佳、贾骕
审核：何爱伟
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