脸部保持好气色的精油用法及配方

　脸色出现暗沉、气色不佳的时候往往会使人心情低落。气色差的主要原因可能源于睡眠不足，身体的血液循环不佳，因而导致脸部肌肤无法有效获取足够的营养与氧气，因此出现脸色苍白或暗沉的现象。

　　过度疲劳也是导致气色变差的主要原因。若再加上缺乏运动，身体的循环状况会显得比较差，因而使手脚出现冰冷现象，脸部也会因为缺乏血气而呈现不佳的气色。若需要外出洽谈公事或约会，不佳的气色将会使您的形象大打折扣。

　而改善好气色可以通过精油按摩的方式来补救，运用几款能够改善气色的精油，通过轻柔的按摩，能充分使微血管扩张.使脸部血液循环变好，加速血液的流通与循环，这样可以将更多的氧气与营养带到脸部肌肤，改善脸部气色差的问题。

　　脸色比较差的人只要平常勤做脸部按摩保养，长期下来也可以使自己的气色变好。

　　除了按摩以外，气色差的人也必须注意生活作息的调整，避免过度劳累而影响皮肤的健康。

　　另外，多补充富含铁质的食物也是保养的重点。多食用些肝脏食物、红枣与牛奶等，可以补充体内缺乏的铁质，使脸部红润有气色，再加上精油按摩的帮助，如此内外兼修的保养，能够帮助您塑造美丽的容颜。

配方篇

配方1：

　　玫瑰精油…………1滴

　　天竺葵精油………2滴

　　甜杏仁油……25毫升

使用方法：

　　1.将甜杏仁油倒入烧杯中。

　　2.将两种精油滴入烧杯中，接着以搅拌棒搅拌均匀。

　　3.直接倒在双手上，按摩脸部肌肤，以轻轻擦拭的方法进行按摩。

　　4.按摩约15分钟即可。

疗效：

　　玫瑰有极好的保湿性，天竺葵可使脸部血液循环良好，能改善气色，使脸部润泽，具有很好的保湿效果。

配方2：

　　茉莉精油……6滴

　　甜杏仁油…………25毫升

使用方法：

　　1.将甜杏仁油与茉莉精油混合搅拌均匀。

　　2.使用时，运用脸部按摩的基本步骤，轻轻按摩整个脸部。

　　3.按摩约15分钟即可。

疗效：

　　运用茉莉精油按摩可以有效改善肤色.促使细胞再生，有效消除暗沉，使肌肤明亮有光泽。

配方3：

　　薰衣草精油……6滴

　　甜杏仁油……25毫升

使用方法：

　　1.将薰衣草油与甜杏仁精油混合搅拌均匀。

　　2.使用时，运用脸部按摩的基本步骤，轻轻按摩整个脸部。

　　3.按摩约15分钟即可。

疗效：

　　薰衣草精油可以促进皮肤细胞的活化.帮助肌肤新陈代谢，有效回复肌肤的青春活力，使脸部充满好气色的光泽。

脸部按摩的基本步骤

　　1、进行脸部按摩时，必须先将脸部清洗干净。

　　2、首先以双手沾满按摩油，然后开始轻轻擦拭脸部的外侧。

　　3、接着以双手手掌在下巴部位开始轻轻擦拭，然后逐步往太阳零的方向往上擦拭。

　　4、运用手掌在脸颊的部位进行擦拭，同时往双耳的方向擦拭。

　　5、将双手放在额头的中央，然后往太阳穴的方向逐步轻轻擦拭。

　　6、以双手的拇指在额头中央指压，然后沿着太阳穴的方向一路指压下去。

　　7、以双手的中指在眼睛四周画圆圈。

　　8、以拇指与其他手指夹起下巴的肌肉，接着沿着耳朵的方向一路夹捏按摩。

　　9、使用中指与拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方，然后捏眼角至眉头的下方，接着轻轻地往上扯。

　　10、注意动作要轻柔，同时小心手指不要碰到眼睛。平均每个步骤重复约6次，整体按摩进行约10分钟。