程凯养生堂丨白露养阴先润脾

“白露暧秋色，月明清漏中。”

“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重露凝而白也。”由于天气转凉，白昼阳光尚热，然太阳下山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，附着在枝叶或花瓣上，呈白色，尤其是经晨光照射，更加洁白无瑕，因而得“白露”美名。