漏精的根源在这

一、根本原因

1、下丹田不热，肾阴精化不成阳气，大都进入生殖系统转化为了生殖之精。

2、筋脉不通畅，特别是督脉不通畅，身体能吸收的阳气少，导致阳气积聚在会阴处，逼开会阴关，进入生殖系统。

这两条一结合，精气都足了，满则溢，就容易漏精。

二、关键原因——精关松动（精关就是会阴处）

1、欲火旺把粗关烧松了，特别是经常意淫的人。

2、体寒阳虚，元气不足，神经衰弱，精关也弱。

3、拉筋过度把精关拉松了，要多提肛（同时能收紧会阴）。

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三、漏精误区

1、虚不受补，好吃懒做：脾虚湿气重，筋脉涩滞，爱吃肉，爱吃甜食，或者吃的补品补药太多，缺乏运动，气血不通畅，精气都堆积在了生殖系统中。

2、拉筋过度：拉膀胱筋过度，把精关拉松了。

3、过度运动、过度劳累：一是运动过度出大汗伤阳气了，体寒阳虚；二是过度劳累伤元气了，神经衰弱，精关失守。

四、其他问题

1、饮食不节制，乱吃乱喝，而且晚上吃的太饱，特别是吃的肉多了。

2、前列腺淤血，下体敏感（受到挤压），再加上修心不好（曾经或者现在意淫多），易做春梦。

3、睡前喝水多，憋尿遗精。

4、操作不当，如泡脚（水温太高，时间太长，出大汗了）、足疗、艾炙方法要领不对。

5、晚睡迟起，一来熬夜伤身（元气难恢复），二来修心不好，睡回笼觉浅睡眠易梦遗。