菠萝饭的做法

菠萝饭的做法步骤

1. 成熟菠萝一个用清水清洗外表将菠萝居中一分为二用勺子先取出菠萝软肉部分在取出中心硬肉部分切中丁备用

2. 准备其它配菜将胡萝卜洗干净去皮切小丁洋葱切月牙段青豆米温水微泡香菇九宫格切丁三横三竖鸡脯肉切片改条状玉米粒以上食材备用

3. 鸡蛋一个打散炒成碎末鸡脯肉炒8成熟备用

4. 胡萝卜丁青豆米不好熟所以要先下锅翻炒在加入香菇玉米粒等待食材全部熟透加入鸡脯肉鸡蛋以及洋葱

5. 大火加入事先准备好的菠萝以及菠萝汁翻炒均匀加入新鲜出炉的热米饭佐料有盐鸡精黑胡椒粉咖喱白砂糖纯牛奶（适量若干）中小火翻炒至洋葱柔软即可出锅

6. 菠萝的酸甜香气扑鼻青豆和胡萝卜口感面糯鸡肉嫩滑洋葱的蒜香可去油腻

7. 单位有微波炉的适合午餐饭

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