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不如试试红烧鱼皮肉, 好吃不长肉!

鱼皮分海鱼皮和淡水鱼皮。“海鱼皮”是以多种鲨鱼或鳐的皮经加工晒干的成品的统称,过去又称“鲛鱼皮”“鲻皮”等,俗称“鲨鱼皮”,曾用作修饰宝剑的剑把和制作剑鞘。

“海鱼皮”以体厚身干,皮上无肉,洁净无虫伤者为好;分雌雄两种,具有胶质,营养和经济价值较高。中国沿海各地区均产,福建、浙江、山东为主要产区。它适合“烩”、“扒”、“焖”、“煲”、“炖”、“红烧”、“干煸”等等。

那么今天就和大家分享一个:红烧鱼皮肉!

【制作过程】

第一步:准备新鲜的鱼肉1片,大葱3段,香菇2朵,备用

第二步:香菇切抹刀片,大葱切成滚刀,鱼片切成菱形块,备用

第三步:放入碗中,放入少量的盐进行腌制,再加入少许料酒,手抓均匀,然后放入一勺玉米淀粉,搅拌均匀

第四步:加热油锅,将鱼片放入油锅中,炸至金黄色,捞出控油,备用

第五步:另起一锅,放少许油,烧热,放入大葱段,炒香,再放入一勺耗油,然后放入少许盐进行调味

第六步:然后把炸好的鱼肉放入锅中,一起翻炒均匀

第七步:搭配乘盘



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