美味蛋包饭,宝宝很爱
食材
主料
大米
1杯
鸡蛋
3个
黄瓜
1/3根
玉米
1/3根
西红柿
0.5个
辅料
葱
适量
盐
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
水淀粉
适量
步骤
1.把黄瓜切条去心切小丁。玉米粒剥下来,西红柿切小丁,葱切段。
2.一杯大米一杯水煮熟晾冷,打入一个鸡蛋搅拌均匀。
3.锅放油把米饭炒一下,米饭分开就可以出锅了。
4.锅热油,爆香葱花。
5.把西红柿放进去翻炒几分钟。
6.放一点点盐,把西红柿里的汁炒出来。
7.把玉米粒,黄瓜粒放进去翻炒。
8.把米饭放进去翻炒。
9.放一勺多的盐翻炒。
10.放一点点鸡精炒一下。
11.放一些蚝油,之前放盐了,蚝油不能放太多。
12.炒好就可以关火备用了。
13.碗里打入两个鸡蛋,放一点点,调一点水淀粉,把水淀粉和鸡蛋液一起用筷子打拌均匀。
14.电饼铛刷一层油。
15.把鸡蛋液放进去煎熟。
17.把鸡蛋皮包起来。
18.翻过来放在盘子上,用刀切十字刀。翻过来就可以了。
19.可以开吃了,这是给宝宝吃的。
小贴士
1.水淀粉中淀粉多放一点,这样鸡蛋液柔软性强,吃起来口感也特别的嫩。
2.我做的分量不多,够两个人吃,人多可以多做一点。
3.水淀粉就是水和淀粉搅拌的
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