小孩子的咳嗽分很多种，所以每次我告诉大家这些方法的时候都要特别注意咳嗽的类型以及对应的食疗方，今天跟大家说一个之前二宝风热咳嗽用过的一个食疗方。
首先我们要搞清楚风热咳嗽的具体症状：咳声粗亢，痰稠色黄，咯痰不爽，伴有发热恶风，头痛汗出，咽干口渴，鼻流黄涕，舌红苔薄黄。我家二宝之前有点上火、大便也干燥，感冒后舌头特别红。我就知道是风热咳嗽了！
于是就给她煮了个橄榄冰糖水，我家大宝风热咳嗽也是用的这个方法，身边的朋友我也都有想他们推荐这个，得到的反馈都不错呢！今天也把这个方法告诉各位家长们，希望能帮助到大家。
只需要准备材料：橄榄四枚 冰糖3-4颗
步骤：1.把橄榄洗净，用刀背拍碎。
2.把橄榄置于碗中，加入冰糖，再倒入开水。
3.用碟或者碗盖盖住，置于电蒸锅内，调到40分钟，开始蒸炖。
4.时间到，倒入奶瓶，给宝宝吸。
这个水的味道宝宝特别喜欢，80ml宝宝一下子就喝完了，连续喝了一天，第二天咳嗽就明显少了很多。这个方法健康又没有副作用，橄榄对人体也是好处多多。
中医素来称橄榄为“肺胃之果”，富含钙质，且易被人体吸收，儿童经常食用，对儿童骨骼发育有帮助，其维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，于人有大益。清肺利咽；生津止渴；解毒，可治疗咳嗽痰血；咽喉肿痛；暑热烦渴；心烦口渴，或饮酒过度；食河豚、鱼、鳖引起的鱼蟹中毒，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，所以被誉为“天堂之果”。
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