又到了吃砂糖橘的季节，无论是超市里还是市场里，准能看到一座座用砂糖橘堆起来的小山。喜欢吃砂糖橘的人有很多，我媳妇也是其中一员，由于她经常吃的缘故，所以对于挑选砂糖橘的经验是颇为丰富的，也因为近朱者赤，所以我也爱上了吃砂糖橘，媳妇教会了我挑选新鲜又甜美的砂糖橘的技巧，可以说是非常简单，今天分享给大家。

挑选砂糖橘，其实没有什么套路，比如有的人以为砂糖橘的个头太大或者太小会影响它的甜度，其实这是想太多了，只要是一棵树上摘下来的，个头都不会相差很远，或者说甜度也不会相差很远。总体来说，挑选砂糖橘，看个地方就好了，一个是看果皮，一个是看叶子。

一、看表皮

大家都知道，如果新鲜的水果，表皮一定是光滑亮丽的，并不会有太明显的缺陷。所以在购买砂糖橘的时候，一定要挑选表皮好的砂糖橘。如果遇到一些砂糖橘的表皮有出现白色的霉斑的话，就不要购买了。

果皮上有白霉斑

因为可能感染了白粉病，这种情况一般是先从果皮间的海绵层开始出现这个问题，然后逐渐渗入到果皮和果肉里。一般有这种问题的话，就会连叶子都可能有，因此，通常有白粉病的砂糖橘，小贩都会把叶子去掉，不被发现，但是我们仔细观察的话，可以发现问题。所以，挑选砂糖橘，一定要挑选没有白霉斑或黑霉的砂糖橘哦。

叶子上有明显的白霉斑

二、看叶子

购买砂糖橘的时候，如果能挑选，尽量挑选带有叶子的。而有叶子的砂糖橘又要分两种情况。如果叶子是伸张开来的，那么就说明这砂糖橘是刚摘下来，也就是说比较新鲜。而如果看到叶子是卷起来的，那么就说明这个砂糖橘已经摘下来好几天了，出现枯萎的情况，一般这种砂糖橘口感相对差一点。

叶子明显卷起来

如果看到砂糖橘上没有叶子，那么要怎么挑选呢？这个应该按照第一步，挑选表面光滑的就行了。如果在有叶子的砂糖橘和没有叶子的砂糖橘中进行挑选的话，我会选择前者，因为叶子能分辨出这个砂糖橘的新鲜度，而没有叶子的砂糖橘，会比较难。但是如果拿不定主意的话，一般是可以当场尝一个试试看的，相信卖砂糖橘的小贩也不会介意。

砂糖橘该如何吃？

很多人吃砂糖橘的时候，喜欢剥皮后，再把果肉上的橘络一起撕掉，我想说这是浪费了。其实这橘络是一味中药药材，具有不错的清火作用。而砂糖橘属于热性水果，所以吃砂糖橘的时候，应该连这个橘络一起吃，而不是把它撕掉。

砂糖橘含有丰富的水分、糖分、纤维素，也有不错的营养价值，但是吃砂糖橘要注意以下3点：

鉴于砂糖橘的糖分比较高，因此一次吃两三个是比较合适的，过多食用砂糖橘，容易摄入过量的糖分。
砂糖橘含有热量每100克就有42大卡，一次吃太多容易消耗不掉变成脂肪。
还有砂糖橘属于热性水果，一次吃太多容易上火呢。

总结：

购买砂糖橘，一是要看清楚是否有白霉斑，二是要看看清楚是否带叶子，如果有白霉斑的话，尽量不买。如果没有带叶子的话，尽量不买。如果这两种情同时出现，那就一定不能买了。一次不能吃太多砂糖橘，一定要控制食量哦。

好了，以上就是关于砂糖橘的挑选和注意事项，如果这文章能帮到你的话，请帮忙点赞哦，还可以转发给身边的亲友们，让他们也知道。感谢大家阅读，谢谢了！

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。