《从头到脚用穴位》脱发，健脑，头晕目眩  

2010-10-27 17:09:49|  分类： 医药－保健 |  标签： |字号大中小 订阅

经脉气血汇集之地，养头就是养神明

 

 

　　百会穴是引气血上行，解决脱发烦恼第一要穴

　　针对疾病：脱发，发质不好

　　适宜人群：所有脱发人群，女性

　　操作方法：以手握空拳，用急速、间歇性手法敲打点压百会穴，每次5分钟左右或每天梳头。

大钟配天柱最醒神健脑

　　针对疾病：醒神健脑、大脑保健

　　适宜人群：精力不足、昏昏沉沉患者及中老年人

　　操作方法：按揉大钟穴和天柱30～50次，也可用指腹按住此处6秒钟，然后慢慢松开，如此反复按压，不拘时做。

　我国古代曾有位叫胡行之的诗人，年逾百岁依然才思敏捷，创作不衰。别人问他有什么诀窍，他说这全得益于健脑按摩：“大钟天柱按摩宽，便是醒神健脑丸”。可见，我们的古人早就认识到大钟与天柱的保健功效了。许多老年人总感到自己爱忘事，这是由于上了年纪，大脑功能慢慢衰退的缘故。与其吃那些被宣传的不着边际的保健品，倒不如多按摩大钟穴和天柱穴，不但给您省下一笔不小的开销，效果也更好。

大钟穴位于“太溪下0.5寸”或“照海后1.5寸”处。找到脚内踝，内踝后缘的凹陷往下1厘米处即是此穴。

　　天柱穴位于后头骨正下方凹处。在脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。按揉此处30～50次即可。也可用指腹按住此处6秒钟，然后慢慢松开，如此反复按压。

 

 

　头晕目眩的解药——解溪穴

　　针对疾病：气血不足、头晕目眩

　　适宜人群：气血不足的此证患者

 

　　操作方法：每天按压解溪穴10次，每次10秒后，坚持一个月;做转脚腕运动。晚上回家之后用热水泡脚10分钟，然后将手按在脚腕和脚背相交的地方，也就是我们平常系鞋带的位置，再抬起脚尖，会感到突起一个硬筋。硬筋的旁边有个窝，用拇指按住这里，使劲向下按，10秒后再松开手指，然后再下压，如此重复按压10次。一个月后保证有效。

耳

　　肝火旺的耳聋、耳鸣就用听会穴

　　针对疾病：耳聋、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹和面瘫

　　适宜人群：肝火旺型

　　操作方法：用食指按摩听会穴350～400下，约15分钟即可见效。