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长寿老人养生妙法竟是艾水泡脚?专家:尤其适合阳气不足的老年人
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伏天儿更要“热养生”!
【引用】老年人泡脚20分钟最佳 时间太长易致心慌出汗
70岁老人,每天应该走多少步?不要走太多,达到这个步数就够了
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