▲老话一句：选你所爱，爱你所选。（图／Pexels提供，下同）
1.选择有兴趣的课程
「这样的学习，才不会让你像是奴隶劳工，如果你不想学习，我也帮不了你。」接着就用更有效率的方式学习，缩短学习时间，避免模糊地带，「模糊就是在浪费时间。」
2.实际去上课
很多人可能觉得教授讲的话很空泛，因此不去上也没关系，但苏菲亚表示：「从长远来看，你可以节省很多时间」，也建议多交朋友，有益无害。
▲在电脑上打字，很容易就忘记了。
3.用手抄笔记
随着科技发达，很多人会用手机、iPad输入重点，或甚至用语音讯息，而她认为一定要用手写下来，「我不知道这背后的科学，但手工做任何事情，都会留下深刻记忆。」如果觉得无聊，还可以用涂鸦，同样也能增加印象。
4.图书馆不是圣地
越接近考试，就会越看到很多人往图书馆跑，但这真的有用吗？苏菲亚说：「8个小时待在图书馆玩脸书，事实上就是玩了8个小时的脸书。」她也不认同会把食物跟毯子带去图书馆的人，「不如回家洗澡，还可以顺便来测验自己。」
▲读书完做点别的事情，让身心灵有呼吸空间。
5.不要整天都耗在读书
你可以每天做一点学习相关的事情，但别一整天都在读书。「今天下午，我会读某科的一个章节，接着做一半的习题。」结束后可以看个电视，或去健身房运动一下。
6.给自己一点甜头
「没有什么比学习更像入深渊，如果你知道6小时后要出门，你会更有能量完成任务。」
▲实际做笔记会更有印象。
7.不要画重点
用萤光笔、彩色蜡笔画重点已是许多人读书必备，「画线应该要让你更专注，但实际上会让你的大脑成为自动驾驶模式，你会因此分心，不如在旁边写下笔记、标注。」
8.做一个人，而不是机器人
当读完长篇大论后，不妨扪心自问：「作者想说的是什么？论点的逻辑通顺吗？」可以在每一章节结束时来省思。
▲找朋友一起，把问题即时解决。
9.找朋友一起读书
若有了问题却怎么都不懂，可以跟朋友讨论，彼此互相解答，会更能理解与记下来，再次重申：「模糊是浪费时间」。
10.别想贪心读完所有内容
学海无涯，别自认可以把所有论文、资料都读进脑袋里，取而代之的是，去了解你阅读过的内容，并融会贯通。
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