青少年记忆大师：日常做好这5件事，让孩子记忆力提升一倍！

在这个信息时代，

学习力完全取决于记忆力！

试想，当别人花一小时就学会了，

而自家孩子学完都12点了；

这对全班同样作业量的孩子公平吗？

这一切只有一个原因，就是因为还没有掌握正确有效的学习方法！

方法不对，学习白费！

以下5个措施您可在日常生活中酌情采用。

一、拼图和文字游戏。拼图和拼字游戏是很棒的脑力运动，可刺激大脑的运转，因此可减缓记忆力遗忘时间。

二、别小看音乐的力量。音乐治疗也是很棒的脑力运动，不只提升专注力，也能维持认知能力的正常运作。有研究指出，听古典音乐可帮助小孩提升脑力以及增强口语流畅度，同时，对记忆力的流失也有很大的疗效。只要每天听你喜欢的音乐且试着记住旋律和歌词，会发现原来改善记忆是这么有趣的事。

三、多看书且记住情节。有谚语说：“不读书的人只有一条命，爱读书的人有数千条命！”从书本、论文到报章杂志，你可以阅读任何你感兴趣的东西，闲在家、搭车、等车时就可这么做。另外，回想以前读过书的情节，这也是很好增强记忆力的方法。

四、运动激发脑力。许多游戏和运动特别设计来提升大脑运转。手、眼的协调是特别重要的刺激心智和预防记忆流失的好方法，你不需要要求自己玩累死人的脑力游戏，只需要适度的运动来加强大脑神经间的连接即可。

五、使用有助记忆力的工具。最后，使用有助记忆力的工具，可帮助你轻松的把事情记住。例如，你可以用图像、缩写来帮助记忆。此外，押韵和笑话也是很棒的增强记忆方法。

所以，学校的体育课不是摆设，音乐课也不是门面，日常做好这5件事，让孩子记忆力提升一倍！