首先家长知道高中生的课堂安排以及自习课所占的比重。正课：上午4节+下午3节=7节；自习课：早读1节+午自习1+课活1+晚自习3节=6节。我们可以明显地看到：高中生的正课和自习课的时间几乎是相等的（衡水中学把饭前饭后、睡前睡后的时间也都计算在内）。如果算上周末2天，，学生自主学习的时间大大超过听老师讲课的时间。
由此家长必须知道：高中生在自习课上的学习也决定高中学习的成功与否，和高中正课一样至关重要。因为在正课时间高中生都是认真听课并做笔记的，学生之间几乎拉不开差距。自习课是可供学生自由支配的时间，自习课学生的学习是否高效，才是学生个人学习能力的体现。如果一个学生把自习课安排得合理科学，他的学习效率就高；反之，如果一个学生在自习课上随意不紧凑，他的学习效率就低下。一个学期下来，一个班里入学时分数同等的学生彼此之间就会出现很大的差距。所以有经验的老师经常说：高中生得自习课者得天下。
当然，家长也必须知道高中生在自习课上的种种学习表现。你了解你家孩子自主学习时到底是什么状态吗？本人长期观察高中学生的自习课学习状况，下面是高中生在自习课上常见的一些行为表现的对比：
1.先易后难,无缝隙连接&松散无续，缺乏规划
学霸的自习安排：预备铃一响，他立即进入状态，并按先易后难的顺序放好了准备要写的作业。读题、思考、书写，专注投入，飞快的完成一门作业，整齐收好放在另一手边。快速拿出第二份作业，遇到难题，看笔记，查课本资料；还是不会，用红笔做出标记收拾好（等下课和同学讨论或询问老师）。然后紧接着拿出第三份作业….
另一类学生的自习安排：预备铃响了，他总是有很多借口迟到一会儿，坐下后先问下前后左右的同学：你们写什么作业呀？然后在桌洞里磨磨蹭蹭的拽出一份作业来，停一会找笔、再找一会练习本、挠挠头、抠抠指甲，但凡有一点不会，就立即打断左右同桌或前后桌同学的学习进行询问，教室里就一下子有了窃窃私语的声音。好不容易写完一份作业，噼里啪啦的收起来。再拽出一份作业来，会有一本书或一支笔一声掉到地上，一阵忙活…..刚要写，下课铃就响了….
2.目标明确，循序渐进&根据好恶，低效耗时
我观察过两个同桌好友的自习安排：他们尽量通过课间休息、午自习、课活、饭前饭后和晚自习第一节课抓紧写作业，见缝插针、趁热打铁，高质量完成基础作业；第二节整理笔记、预习新课。在第三节课，一个学生自学奥赛化学；另一个同学针对自己的实际情况补弱增强，循序渐进的、有计划的刷题；家长说他们回到家还坚持再学习一段时间才休息。一年后，参加化学奥赛的学生获得奥赛一等奖；另一同学成为学霸，年级排名名列前茅。
还有一个同学在自习课上“东一榔头西一棒槌”。哪一学科的老师比较厉害，他就先写那个老师的作业；或者先写他喜欢某一学科的作业；对于不厉害的老师教的或不喜欢的学科，则能不写就不写；有时一个作业比较难，他就能磨蹭整个晚上，把其他的作业都积压下来。最后没办法只得把作业带回家做，但他在家也管不住自己，看看电视，再吃点东西….这样就要熬夜写作业；第二天早读自习课还要继续写，甚至要抄袭别人的答案才能完成。家长看见孩子天天熬夜还写不完作业，又心疼又迷惑：高中学习怎么这么难？
那么作为高中生家长，该怎么做才能帮孩子提高自习课学习效率呢？我家孩子上高中后我们采取了一些做法，事实证明效果还是不错的，所以我把它写下来，希望对有些家长有所帮助：
每个新学期开始，我们会一起分析新学期课堂安排的特点。头几天我每天早晨都要提醒他一定要抽出时间考虑如何合理安排自习课，保证高效学习。晚上回家我们就讨论：哪节自习课效率高，哪科作业完成的又快又好，为什么？哪个时间段效率不高，为什么？然后找出解决办法。比如在高一新学期我们是这样调整的：
1、 发现问题：午自习时容易不专注，容易受到周围环境的干扰。
分析原因：上午上完四节课后，又累又饿，没有精力。
解决措施：在课间吃点水果零食提供能量，把中午学的文科零碎的作业完成。
2、发现问题：晚上思维较活跃，第一二节课学习效率特别高；但第三节课学感觉脑子转不动 了，效果低。
分析原因：晚上学习时间太长，身心都疲惫
解决措施：课间一定要走出教室，做做运动，好好休息。妈妈做晚餐时要注意营养搭配好，即抗饿又要保证足够的能量。
3、发现问题：老师布置的作业多，有种无从下手的感觉。
分析原因：对一周学的东西没及时复习，概念都混淆模糊了，目标不明确。
解决措施：坚持整理完本周的学习笔记，再写作业，就会发现老师布置的作业都是本周讲的知识点，作业就容易多了。
作为高中生家长，只要我们认识到高中自习课的重要性，然后督促孩子认真对待这件事情，和孩子一起发现问题，找出解决办法，总结自家孩子的规律，通过一段时间的调整完善，孩子就会逐渐提高自习课学习效率。
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