人活着，

首先，要培养“两种功夫”：

第一是本事，第二是本分。

做事靠本事，做人靠本分，只有靠这“两本”起家才能靠得住。

其二，要乐于吃“两样东西”：

第一是吃苦，第二是吃亏。

做事不怕吃苦，做人不怕吃亏。吃苦是福，吃亏是福。

第一个秘诀是健康的秘诀在早上，

第二个秘诀是成功的秘诀在晚上。

黎明即起，锻炼身体，强健体魄；争取健康地工作50年。必要时晚上还要加班加点，主要用来读书、思考、写作。科学家爱因斯坦说过：人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。

第一是爱情与婚姻一致，

第二是兴趣与事业一致。

兴趣与事业一致，就能使你的潜力最大限度地得以发挥。恩格斯说，婚姻要以爱情为基础。没有爱情的婚姻是不道德的婚姻，也不会是牢固的婚姻。

第一是把潜力发挥到极致，

第二是把生命延长到极致。

人的潜力一般才发挥到3％—5％，据说如果能发挥到10％，你就可以背120部英国的百科全书，所以要争取把自己的潜力发挥到极致。我们要发扬“不怕苦，不怕死”，但在正常情况下，又要珍惜生命、关注健康，争取把自己的寿命健康延长到极致，做到无疾而终、寿终正寝。

自己不用受罪，

亲人不用受累。

既节省医药费，

又有利全社会。

祝您：

健康久久，

幸福久久，

快乐久久！

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