膝盖长骨刺应按摩什么穴位能减轻...

膝关节增生往往治疗时间长效果慢平时的养护比药物治疗更重要首先平时应注意患者的休息不宜过度负重久坐久站应在医生指导下循序渐进锻炼膝关节维持一定活动可预防肌肉萎缩控制病情发展.关节疼痛肿胀可使用琥珀软坚膏外贴它有较强渗透功能药物迅速达到疼痛部位能快速消除增生引起的关节肿胀疼痛僵硬其良好的软坚散结功能可有效软化骨刺控制增生. 　　膝关节骨质增生症状应做医疗体操.　　(1)站位意守丹田片刻.两足并拢弯腰以两手按扶于两膝劳宫穴正对血海穴意在两手劳宫穴.两膝同时用力使膝关节向后挺直从屈曲位变为伸挺直位同时呼气然后复原吸气重复8次. 　　(2)姿势同(1)两手扶膝使膝关节顺时针方向为转一周(呼气)再逆时针方向旋转一周(呼气).然后两膝打开分别从内向外旋转一周(吸气)再从外向内旋转一周(呼气).重复8次. 　　(3)坐位意守丹田片刻引丹田气至涌泉利用肌肉收缩力使小腿伸直同时吸气.然后利用下肢重力使膝关节屈曲同时呼气重复8次.最后引气回丹田穴. 　　(4)仰卧位意守丹田片刻然后两手置于体侧全身放松.利用肌肉收缩力使下肢直腿抬高同时吸气.复原时呼气.重复8次然后仰卧位下肢按骑自行车动作反复做16次自然呼吸. 　　针灸可通经活血并有止痛作用可消除局部的水肿和炎症理疗按摩有助于改善局部血液循环起到消炎止痛作用；理疗方法有蜡疗热疗磁疗超短波治疗微波治疗红外线治疗等可以改善局部微循环起到活血通络的作用.牵引可减轻骨刺对局部神经组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用.但对骨质增生来说以上治疗方法只能起辅助作用.　　中药治疗大体可分为两类：一类属于内治法即内服汤药丸药散剂酒剂等；另一类属于外治法即膏贴酒类外搽剂熏洗外敷等法. 　　目前西医对本症尚无有效的治疗药物常采用对症处理.如疼痛时可服一些解热镇痛的药或者注射透明质酸钠；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法.