(每节八个八拍)
拍！拍！拍！太极十二拍； 拍打经脉人舒畅，通经活血精神爽；我爱健康最坚强，我爱潇洒真漂亮；贵在坚持才健康，拍出老来身体棒！(图C-0)
图C-0
一、 震撼大地 ( 图C-1 )
图C-1
(每节八个八拍)
二、 震撼自已(图C-2)
图C-2
(每节八个八拍)
三、 震撼百会 ( 图C-3 )
图C-3
(每节八个八拍)
四、 拍胸拍肺(图C-4)
图C-4
(每节八个八拍)
五、拍打肝胆脾胃(图C-5)
图C-5
(每节八个八拍)
六、 重拍小腹 (图C-6)
图C-6
(每节八个八拍)
七、 重拍环跳 (图C-7)
图C-7
(每节八个八拍)
八、 拍打膝盖(图C-8)
图C-8
(每节八个八拍)
九．重拍足三里 (图C-9)
图C-9
(每节八个八拍)
十．拍打膝盖里·血海。(图C-10)
图C-10
(每节八个八拍)
十一、 拍打丹田八髎
拍左边 (图C-11.1)
图C-11.1
(每节八个八拍)
拍右边(图C-11.2)
图C-11.2
(每节八个八拍)
十二、 拍肩拍胯
拍左边 (图C-12.1)
图C-12.1
(每节八个八拍)
拍右边(图C-12.2)
图C-12.2
每节八个八拍)
拍打拍打，人人潇洒；浑身振奋，健康大家；个个做拍打，天天笑哈哈。嘿！嘿！嘿！ ( 图C-13.)
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
