2020-02-23 18:40
防疫期间，勤洗手和戴口罩一样重要。
病毒主要靠飞沫传播和接触传播的方式，通过口、眼、鼻等器官侵入人体，而手最经常触碰这些部位，如果手部沾染了病毒，不注意清洗，后果不堪设想。
为了达到洗消病毒的效果，不能像平常一样随意，要洗到双手的每一处细节，才能做到深度有效地清洁。
如何正确地洗手？
要想达到双手完全的清洁，需要遵循“七步洗手法”，除去准备和收尾步骤外，核心是要从七个不同角度进行双手的揉搓。
七步洗手法
O 在流动水下，使双手充分淋湿。
O 取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。
1 双手掌心搓摩。
2右掌心覆盖左手背，十指交叉，反之亦然。
3双手掌心相对，十指交叉。
4 指背叠于另一手掌心十指相扣。
5右手握左手大拇指，旋转搓摩，反之亦然。
6右手五指并拢于左掌心，正反方向旋转搓摩，反之亦然。
7右手清洗左手手腕，反之亦然。
O 用水清洗双手。
O 用干净的纸巾或毛巾擦干。
O 用干净的纸巾或毛巾垫着关水龙头，或者捧清水将水龙头冲洗干净再关闭水龙头。
图示↓
戳视频 看示范↓
洗手，应该洗多久呢？
洗手分干湿两种。条件允许的情况下，应用 洗手液或肥皂+流动水洗手，即为 湿洗；当手部没有肉眼可见的污染，且不方便水洗的情况下，可用 免洗洗手液清洗，即为 干洗。
两种方法，都要遵循“七步洗手法”的核心手法搓洗到位。一般来说，流动水洗手整个过程建议 40~60秒，干洗整个过程建议 20~30秒。如果不方便计时，可以将每个步骤搓洗5次。
什么情况下该洗手？
掌握了正确的洗手方法之后，也要做到该洗手时就洗手。什么时候该洗手呢？简而言之，就是“饭前便后”， 即触摸“易感”部位之前，接触污染物品之后。
世界卫生组织建议了这几种情况：
另外还需注意：
从外面回来后
在人流密集场所和陌生人肢体接触后
接触公共物品，如电梯按钮后
接触钱币后
佩戴隐形眼镜之前
吃药、涂抹伤口之前
如何挑选洗手产品？
No.1 皂类
主要成分：硬脂酸钠。
适用场合：适合家中常备，经济实惠，成分也相对简单，有较强的去污和杀菌效果。
注意事项：肥皂呈碱性，频繁使用可能使皮肤变得干燥粗糙，皮肤偏干的人注意使用频率，洗手后及时涂抹护手霜。
No.2 洗手液
主要成分：水、表面活性剂、加脂剂、增稠剂、香精、色素和甘油等。
适用场合：在饭店、写字楼等人流密集的地方，洗手液清洁效果好，还能避免交叉污染。
注意事项：由于洗手液中添加的化学物质多，皮肤容易过敏的人不适合使用；洗手液受温度、放置时间等外界环境的影响，某些成分可能会失效、变质，降低清洁效果。
No.3 免洗洗手液
主要成分：酒精、过氧化氢等。
适用场合：出门在外，随时随地清洁双手，体积小、重量轻，携带方便。
注意事项：易燃、怕高温，酒精在除菌的同时会加速皮肤水分的流失，滋润效果欠佳。
为了您和家人健康
请正确洗手
来源：农视网，感谢原创，免费分享如有侵权行为请联系我们删除。
洗手液 掌心 当手部 七步洗手法 免洗洗手液2020-02-23 18:40
防疫期间，勤洗手和戴口罩一样重要。
病毒主要靠飞沫传播和接触传播的方式，通过口、眼、鼻等器官侵入人体，而手最经常触碰这些部位，如果手部沾染了病毒，不注意清洗，后果不堪设想。
为了达到洗消病毒的效果，不能像平常一样随意，要洗到双手的每一处细节，才能做到深度有效地清洁。
如何正确地洗手？
要想达到双手完全的清洁，需要遵循“七步洗手法”，除去准备和收尾步骤外，核心是要从七个不同角度进行双手的揉搓。
七步洗手法
O 在流动水下，使双手充分淋湿。
O 取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。
1 双手掌心搓摩。
2右掌心覆盖左手背，十指交叉，反之亦然。
3双手掌心相对，十指交叉。
4 指背叠于另一手掌心十指相扣。
5右手握左手大拇指，旋转搓摩，反之亦然。
6右手五指并拢于左掌心，正反方向旋转搓摩，反之亦然。
7右手清洗左手手腕，反之亦然。
O 用水清洗双手。
O 用干净的纸巾或毛巾擦干。
O 用干净的纸巾或毛巾垫着关水龙头，或者捧清水将水龙头冲洗干净再关闭水龙头。
图示↓
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洗手，应该洗多久呢？
洗手分干湿两种。条件允许的情况下，应用 洗手液或肥皂+流动水洗手，即为 湿洗；当手部没有肉眼可见的污染，且不方便水洗的情况下，可用 免洗洗手液清洗，即为 干洗。
两种方法，都要遵循“七步洗手法”的核心手法搓洗到位。一般来说，流动水洗手整个过程建议 40~60秒，干洗整个过程建议 20~30秒。如果不方便计时，可以将每个步骤搓洗5次。
什么情况下该洗手？
掌握了正确的洗手方法之后，也要做到该洗手时就洗手。什么时候该洗手呢？简而言之，就是“饭前便后”， 即触摸“易感”部位之前，接触污染物品之后。
世界卫生组织建议了这几种情况：
另外还需注意：
从外面回来后
在人流密集场所和陌生人肢体接触后
接触公共物品，如电梯按钮后
接触钱币后
佩戴隐形眼镜之前
吃药、涂抹伤口之前
如何挑选洗手产品？
No.1 皂类
主要成分：硬脂酸钠。
适用场合：适合家中常备，经济实惠，成分也相对简单，有较强的去污和杀菌效果。
注意事项：肥皂呈碱性，频繁使用可能使皮肤变得干燥粗糙，皮肤偏干的人注意使用频率，洗手后及时涂抹护手霜。
No.2 洗手液
主要成分：水、表面活性剂、加脂剂、增稠剂、香精、色素和甘油等。
适用场合：在饭店、写字楼等人流密集的地方，洗手液清洁效果好，还能避免交叉污染。
注意事项：由于洗手液中添加的化学物质多，皮肤容易过敏的人不适合使用；洗手液受温度、放置时间等外界环境的影响，某些成分可能会失效、变质，降低清洁效果。
No.3 免洗洗手液
主要成分：酒精、过氧化氢等。
适用场合：出门在外，随时随地清洁双手，体积小、重量轻，携带方便。
注意事项：易燃、怕高温，酒精在除菌的同时会加速皮肤水分的流失，滋润效果欠佳。
为了您和家人健康
请正确洗手
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