一个人食时,
要么外面食肆,要么宅家外卖,
时间久了,荷包扁了,不健康了。
此时,就很想学会做饭。
后来有了家,为了家人健康,
更想学会做饭,洗手作羹汤,
让家有烟火。
好好吃饭,是正经事;
学会做饭,是困难事。
想努力成为一个会做饭的人,
认真对待三餐,努力过好四季。
独居的人常常纠结:要不要做饭?
倘若为填饱肚子,外卖快餐即可,
倘若为伺候胃口,做饭一事又太麻烦。
纠结一番后还是放弃,
毕竟,少做一顿饭,
省了更多时间精力。
表面如此而已,
一来省下的时间也只是浪费在打游戏上,
二来重油重盐的饮食让身体饱受负担。
有关医疗与健康的研究表明:
做饭,不仅省钱及健康,
还会有更积极的情绪。
今年疫情之后,公司多了许多带饭的人,
因为比起公司附近动辄20块以上的简餐,
一顿自己做的饭,
也许只需要10块不到的肉菜便可以。
消费更精简,饮食也更健康。
陈晓卿说:“人的味觉系统,
味道强的永远有遮蔽作用。
比如说最典型的就是咸和辣。”
所以,外卖总是会用重口吸引顾客,
浓烈的调料也掩饰了原本不新鲜的食材。
一份精致的外卖后面,我永远无从得知,
它的烹饪环境以及食材本来模样。
想要成为一个会做饭的人,
是因为想要更健康,
同样的价格,我可以买到最新鲜,
最好的原材料,而且会有更积极的情绪。
一个人的厨艺如修行,
在日复一日的打磨中炉火纯青,
便会对做饭更有兴趣。
而当他人分享我们的美食时,
我们也有更大的幸福感。
这种幸福,
充斥着从菜市场到厨房的过程。
当我们到菜市场,看着熙攘的人群,
听着清凉的叫卖声,尽是热闹。
转眼看摊位上,鱼虾从这篓子跳出地上,
活蹦乱跳,生猛翻腾,
生鸡活鸭吱吱嘎嘎地,充满大地生趣。
菜贩们把新鲜水灵的瓜果蔬菜码得整整齐齐,
就如做饭的人一般踏踏实实。
到了厨房,
看着蒜瓣在香油里煎得蹦跳,
散发明亮的香味,
会感觉到生活深沉的真实感。
努力成为一个会做饭的人,
为了自己的健康,
也为了感受那份生活的踏实。
02
会做饭的人,不会太自私
当独居到有家以后,
一个人对三餐的观点会改变。
一人食,会更关注效率和口感;
家人食,则更关注食材的新鲜与质量。
努力成为会做饭的人,
甘愿忍受烟熏火燎,是想让家人吃得更好。
黄磊是那种心甘情愿为家人做饭的人。
小时候,他爸妈工作忙,
所以晚饭常常要自己做,
在炉灶面前,生火灭火,吹得满脸是灰,
慢慢地学会了做饭,
很小,就开始为忙碌的爸妈煮饭。
当他成家之后,
黄磊为了能让家人吃上好饭好菜,
也为了不让妻子劳累。
他就担起大梁,兜起围裙,掌勺颠锅,
不时絮絮叨叨:“这糖醋排骨要是加冷水,
这个肉就变得很紧,就不烂了……”
他给女儿多多做的校园午餐,
就更尽心尽力,无论多忙,
都是严格搭配营养,荤素要均衡,少油少盐,
他说:“为儿女做饭,是一辈子的事情。”
从此,妻子能专注照顾孩子,
不接触油烟,皮肤也更好;
而孩子们的饮食下,也变得更加健康。
在黄磊看来,看着他们很开心地吃,
就是他最幸福的时刻。
不奢求成为一个顶级美食家,
但要成为那个一辈子为你做饭的丈夫,
为孩子做饭的爸爸。
家里有个会做饭的人,厨房及更有烟火。
张曼玉说过:“到了我这个年龄,
最喜欢的是一个煮得一手好菜的男人。”
男人的责任,
是既能穿梭在枪林弹雨中,
也能徘徊于人间烟火里。
会做饭的他,扛住了外面的狂风暴雨,
回身就用温柔盈满家里的角落。
毕竟有爱的厨房,才是生活。
努力成为会做饭的人,
不如努力成为爱做饭的人。
会做饭是一种技能,
爱做饭则是一种志趣。
从会做饭到爱做饭,
庄祖宜走了不少路,
庄祖宜是个美食家,
也是个人类学家。
她原本在读人类学博士,
但毕业论文的删删改改让她心力交瘁,
只有在做菜时,她才感到放松。
庄祖宜说:“那时根本我不会做菜,
下厨的成果也只是勉强能吃,
但忙一顿饭下来,
紧绷的神经却不知不觉舒缓了。”
做饭,是她逃避的手段,
也是她救赎的路径。
后来,她偶尔路过剑桥厨艺学校,
看到玻璃窗后的教室里,
身穿白衣、头戴白帽的学生,
坐得规规矩矩,拼命抄笔记,
一位戴高帽的讲师正在高谈阔论,
她呆呆地看了很久。
她说:“那种感觉就像濒死的人看到光,
眼前这个世界奇幻美好,有无限可能。”
她考虑清楚后,放弃了博士研究,
进去厨艺学校,学习厨艺。
从学习到毕业,再到实习,
她去过世界许多地方,当厨师的苦楚,
外人难以体会到一二。
也许是见得多了,她能通过饮食,
见到当地的文化,
便把做菜与人类学结合,当成一种志业。
因为食材,往往能体现
一个地方的物候节气,地理文化。
如今她已可以把一日三餐,
当成学问来研究,在做和吃中,
得到快乐和成就。
会做饭的人,
能够在烟火里感知柴米油盐的踏实,
满足饮食男女的欲望。
爱做饭的人,能在三餐里感受四季,
从食材里领略到物候节气,抵达文化的旨趣。
不如努力成为那个走入厨房的人,
不仅为安抚胃口之欲,
也为找到一个天地,安放人生乐趣。
之所以说要努力去成为会做饭的人,
是因为做饭需要学习。
你要了解四时节气,地理物候,
才能找到更道地的食材;
你要观察食客的状态,
才能烹饪出最适合的菜肴;
你要研究五味调和,蒸炒煎炸,
才能煮出最美味的菜。
观天地,遇众生,见自己。
名为做饭,实为修行。
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