体感温度达到40度的杭州
空调的冷气完全阻隔出门欲望
然
而
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健康与懒惰不能兼得
夏季最好的运动瘦身方式
“游泳”要说第二
没谁敢说第一
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比跑步更轻松还更消耗能量
比空气快近二十倍的散热效果
全身运动让身体曲线更完美
水的阻力和摩擦让皮肤更有弹性
提高肺活量,增强抵抗力
预防颈椎病,预防肩周炎
加快血液循环,减少痛经痛苦
……
泳衣已备
正准备出门游泳
然!并!!卵!!!
小泳池大学问
游泳池水 = 水+消毒粉+口水+尿液+眼屎+耳屎+鼻涕+少量大姨妈+死皮+头发+头屑+各种细菌+脚气+伤口浸泡破裂流浓+飞行小虫子+白带+精子+飞行小动物拉屎+SB不小心爆屎+放屁的有毒危害物质!
隐藏问题NO1
脱 发
除了各种细菌可以浸入头皮损伤毛囊之外,泳池水中大量的氯也是头发杀手。
游完一圈,如果觉得头发痒,掉头发增多,这不是错觉,泳池的水越脏,头发就越遭殃。
想要保留自己一头美美的秀发?
泳 帽解救你
泳帽可以减少头发和水90%以上的接触,避免头发长期浸泡和摩擦。另外游泳前洗头、游泳后洗头这是常识,不要等回家了再洗,那样细菌可能已经深入毛囊了。(正规游泳馆要求带泳帽入场)
隐藏问题NO2
中耳炎
游泳性中耳炎,在夏季常见的很,倒霉的大多是儿童。
游泳引起游泳性中耳炎主要原因是儿童咽鼓管发育不成熟,在不干净的泳池游泳时,一旦呛水,池水容易进入咽鼓管,细菌或霉菌也随之而入,造成从内到外的逆行感染。
同时不干净的池水也可能从外耳道进入,诱发中耳炎。
耳 塞防进水,少喝泳池水
带儿童游泳需要尽量看护好,防止呛水。
防止外耳道进水引发的中耳炎,准备一个游泳时使用的耳塞也是个好习惯。
隐藏问题NO3
传染病
下饺子一样的泳池里,或多或少会混入那么几个带着有足癣、红眼病等一些极易传染的疾病病原体的人,泳池的水是消毒的还算比较放心,泳池的公共区域就不置可否了。
还有那消毒也不一定能杀得死的病菌们。
自 带拖鞋、泳镜、毛巾
不用多说,公用和自带的区别……
哦,补充一句,如果泳池的消毒不过关,还有可能get到胃肠道疾病、结膜炎、淋病、梅毒等问题哦~
自诩身强体壮无惧任何问题的,可以尝试裸泳哦,不过要小心被……?(? ?·?ω?·? ?)?
如果该注意的都注意了,还不幸躺枪,不要害羞,不要拖延,用起[wo医],约个专家咱们有话好好说。
附:杭州2015年度游泳场所卫生信誉等级A级单位名单。
(等级越高表示卫生状况越好,其中A级为优秀,B级良好,C级为一般。去其他场馆的时候,一定要注意确认泳池的卫生许可证和信誉等级哦)
扩展阅读:溺水急救方式
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