两个小茶方，调理壬寅虎年风邪引发的感冒、头晕原创 陈允斌 允斌顺时生活 2022-03-25 06:50

春天是风的季节。天暖和之后，“吹面不寒杨柳风”，柔柔的，人们就不太注意防风。

但早晚的凉风，还是伤人的。因此，春天的感冒，一般偏向于风重，其表现就是头晕。

特别今年，是“风木之年”，我们更要预防外界的风引发人体内部的“风”——肝风。

肝风内动，人就更容易头晕，甚至中风（脑卒中）。

这类头晕，如果排除中风的可能，居家护理可以用一个小方子——桂圆壳煮水。

这个方子我给很多人用过，效果明显。

我妈妈受风后头晕，也会这样喝，喝一次就好了。

《受风头晕、过敏，喝桂圆壳茶》

风邪，不仅会引起头晕，也容易转化为风热感冒。我们可以喝点甘草薄荷茶来疏散风邪，预防风热感冒。

甘草薄荷茶

原料：1小把薄荷叶（新鲜的更好）、2片甘草

做法一：用干薄荷叶：将干薄荷叶和甘草放入杯中，用开水冲泡，10分钟后就可以喝了。

做法二：用鲜薄荷叶：先用开水冲泡甘草，盖上杯盖闷几分钟，等水温凉到60℃〜70℃时，放入新鲜的薄荷叶，不要盖杯盖，过几分钟就可以喝了

功效：预防风热感冒。 预防咽炎。

允斌叮嘱：

甘草薄荷茶对嗓子也很好，常喝可以预防咽炎。

它的用量没有太多讲究，想喝的时候，泡一杯当茶喝就行了。

读者留言

@DONG

陈老师书中的甘草薄荷茶，对孩子的帮助很大，基本没出现过感冒症状。

@星空

没想到薄荷也有舒肝解热的作用，昨天晚上和今天白天喝下去之后，心情真的好了很多，没那么烦躁了！家里大花盆中的薄荷，我要派上用场了。

我特别建议，在家里可以养一盆薄荷。

下图是我妈妈在花盆种的薄荷

冬天在室内也能长

它是整个春夏我们可以常吃的植物，当菜吃，泡水喝，都可以。

薄荷可以舒肝解郁，预防风热感冒，对于脂肪肝、血脂高的人尤其好。

甘草的用途很广泛，以前我讲过甘草外用调理皮炎，甘麦大枣汤调理神经系统，甘草陈皮梅子汤调理肝脾胃，其实甘草对于咽喉也有修复作用，而且它还可以润肺化痰。

有一些人的痰比较粘稠难以咳出，就会久咳不止。

用一点甘草润一下，可以离痰，便于咳出。这样有助于早点恢复。