视频:《舒肝解郁茶》
二十四节气之春分
春分节气是春天的中间点,它把春天分成了两半。
春分节气是春气最盛的时候,春气是生发之气,春气一来,万物就开始萌生。
春天,我们的人体内也有春气,那就是肝气。
加减:
2.女性经期,去茉莉,加红糖。经量过多者,经期暂停饮用。
茉莉
茉莉含有的芳香成分有几十种之多,这些香味组合起来功效独到。
用古人的话来说就是:“能除胸中一切陈腐之气”——也就是消除不良的体味和口气。
玫瑰
玫瑰,不仅能够疏肝理气,也可健脾,同时还有舒理肝血的作用。在春天是很好的保健茶饮。
月季
四时长春的月季,是调理妇科病的良药,能帮助女性回春。
用月季配玫瑰,对于女性调理月经不准时很有帮助。
春天睡觉做梦多的人,可以试试这道茶。
很多朋友,特别是女性,如果肝气不舒,在春天的时候容易有肝火(中医认为,“气有余,便是火”),造成睡眠问题。
肝火型失眠,有一个很典型的特点就是梦多。睡觉的时候会不断地做梦。甚至有的朋友跟我说,像连续剧一样,接连不断的,这种情况下就可以喝舒肝解郁茶。
喝这道茶,不要性急,先欣赏水中的花形、花色,闻一闻它馥郁的香气。
这香气也是药性的一部分,可以很好地帮助我们舒发肝气。
(来源:《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著)
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