人貴有自知之明，上次聊減肥聊到了中醫對於人的分類，提到了《靈樞·陰陽二十五人》。小編今天開始和大家共同學習“陰陽五人”，為啥差這麼多？原因有二，一是本系列主題是聊減肥，關鍵在於了解自己的天賦體形，做到自知。所以能分清五行人格就足夠了。第二個也是最主要的原因是，細分成二十五人的話，小編我也不會。。。為啥？因為經文里提到了好多如“遺遺然”、“枯枯然”等擬聲象形詞，由於《樂經》失傳，這些詞彙沒有一個權威的考證，許多後世譯文里所寫的也都是強行附會上去的，一讀上就能發現譯者避重就輕，你不懂的他也不懂。所以小編在此也誠心求教，希望讀者中能有高人不吝賜教，對於文中的紕漏也敬請指正。
好了，言歸正傳，簡單介紹一下五形。
木形之人，比於上角似於蒼帝，其為人蒼色，小頭，長面大肩背直身，小手足好。有才，勞心少力多憂，勞於事，能春夏不能秋冬感而病生。足厥陰，佗佗然。大角之人比于左足少陽，少陽之上遺遺然。左角之人比於右足少陽，少陽之下隨隨然。鈦角之人，比於右足少陽，少陽之上推推然。判角之人比于左足少陽，少陽之下枯枯然。
木形之人，自然肝氣比較足，肝的先天稟賦較強。但是物無美惡，人體強調的是平衡，在平衡前提下的肝氣足是好事，但如果肝氣過於亢進了，反而為災。經絡藏象的問題比較複雜，由於本系列主題是減肥，所以具體細節從略，以後機會再聊。總之大家先知道木形人容易得肝膽疾病，時常容易左脅痛，同時由於木克土和反侮金的關係，也容易出現胃腸消化方面的疾病如噯氣反酸，肺部的問題也需要注意。性格上，木形人表現的也會直來直去，比較沖。《內經》云：肝主謀略膽主決斷，木形人肝膽氣足，有勇有謀，有才華，當領導創業都是一把好手。
木形人的體征大致上有：臉色膚色蒼青，身材修長清瘦，身軀筆直挺拔，肩背寬大，四肢掌指長而少肉，個人理解木形人應該是大手足，存疑待考。與身體相比頭略小一些，面偏長，也就是所謂的長臉，民間更優雅的說法稱為驢臉。
總而言之，木形人身體的特點就一個字——長。不過從身材上講，木形人的體形基本上非常符合現代人的審美，肩寬、腿長等等。而且由於肝氣足，一方面使得木形人姿態挺拔，另一方面能夠疏泄脾土，使得木形人本身也不容易發胖，減起肥來也相對容易。所以無論是減肥還是健身，木形人的效果都會比較顯著，其他人也只有羨慕嫉妒的份兒了。不過換個角度講，木形人身體容易顯得“柴”，肌肉不容易豐滿，一些肝氣過亢的木形人會抑制脾胃的吸收能力，導致這些人不是在考慮減肥，而是在發愁怎麼吃胖不起來。當然，這樣的人就更招人恨了。
火形之人，比於上征，似於赤帝。其為人赤色廣矧，銳面，小頭，好肩背，髀腹小手足，行安地疾心，行搖肩背肉滿。有氣輕財少信多慮，見事明好顏，急心不壽暴死。能春夏不能秋冬，秋冬感而病生，手少陰核核然。
火形人自然是心氣比較旺盛，容易急躁心急，急性子，步履穩重但是速度快，走路搖擺。就像這位仁兄一樣：
火形人做事情有氣魄，不太重視錢財，《內經》上說少信義，但《甲乙經》上寫的是必須，個人傾向于後者，畢竟關公就是面如重棗嘛，作為一個木火格局的人，如果把“少信”改為“必信”，那麼人格描述就基本吻合了。而且雖然樣本不足，但是小編身邊接觸的幾位火形人都比較講義氣，當然這也不是本文討論的重點，所以還是待考吧！身體上火形人心氣過盛可能導致心臟病，如果不能控制好心氣和情緒，就可能會像《內經》中說的不壽暴死。除了注意心臟，心火太旺的人會傷及肺和大腸，所以火形人要注意咳嗽、脫髮和便秘等問題。反侮腎水則會出現一些列腎的問題，當然最常見的就是小便發黃。
火形人體征大致上有：臉色發紅，廣矧，矧（shěn三聲），是牙齦的意思，火形人牙齦寬大，老百姓常說某人一笑露牙床子，其實這就是廣矧，是火形的特征。銳面說的是臉呈銳角，一般來說標準的火形人是面部寬肉多，額頭窄，即所謂的梨形，俗稱“倒瓜子臉”，或者是兩頭尖的棗核形。和木形一樣，火形人頭相對小，肩背、大腿、腹部勻稱，肩背肌肉豐厚，腹部微微隆起，四肢上手指如蔥管，十指尖尖，耳朵尖、鼻子尖。與木形人相比，火形人胯臀部比肩膀寬，一樣是個下寬上窄的火苗形。總之，火形人整體的特點就是處處體現了“火尖”的比喻，像火苗一樣。所以比起木形人，火形人無論是瘦身瘦臉難度都不太容易，想要追求“雙S”的葫蘆形身材會比較吃力，但就像上次提到的，健康減肥是以自愛為前提，而不是去迎合世俗眼光。火形人就要散發火形人的美，通過選擇適合自己的髮型和服飾，任何一形的美麗都是富有魅力的，最怕的就是一個火形人非要用木形人的標準審美自己，在扭曲天性的路上追求所謂的美，丟掉的是健康，換來的也未必是真正的美。
啰嗦加跑題，又扯了一大堆，剩下三個形的人咱們下次接著聊，關於審美的問題，希望能和大家多交流，大家也可以把自己喜歡的人物圖片分享上來，以供交流。
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文 丨 星辰
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