我们的身体就像一座三层的大房子,分别就对应着上焦、中焦和下焦。我们的经络、血脉就相当于连通各个楼层的管道,管道里面不仅有气血流通,还有我们身体的代谢物,浊气等也需要通过这些管道流出去。那管道堵了,气血和代谢物就容易堵在身体里,出现各种毛病。应该怎么办呢?
一,上焦堵
上焦住着我们的心肺两脏,是主要负责气血的运行。如果气血受阻,就会出现经络、血脉的堵塞。会经常感到头晕目眩,耳鸣,心慌,心跳的跟敲鼓样。胸闷,喘不过气。失眠多梦,甚至高血压、心血管等疾病。这多是因气阴两虚导致的,这时可以参考个黄芪生脉饮来益气补血。并且平时可以多按按内关穴来缓解症状。
二、中焦堵
中焦住着我们的脾胃,是主血的,属于消化系统。如果中焦脾胃气机郁滞,那吃进去的食物就容易堆积,不消化,出现脾胃不和。会经常感到食欲不佳,胃部不舒,一吃饭就胀气,还容易出现胃痛、反酸、呕吐,口臭,便秘的情况。这时可以参考一个保和丸来消食导滞,和胃理气。平时可以多去按按中脘穴来调理脾胃的气机。
三、下焦堵
下焦住着肾、膀胱、大肠小肠。是以排便为主。如果下焦气机不通,就会出现下半身发冷,容易水肿,尿量少,还便秘。甚至出现排尿、排J困难的情况。那这时可以参考五苓散来温阳化气,渗水利湿。平时也可以多按揉关元穴来补肾培元。
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