健康必读
都说桂花一开，香飘十里。今天我们就来介绍一下“桂花”。桂花有非常好的温中散寒、止咳化痰的功效。
桂花
每到桂花花开时节，那浓郁的香气总是令人神清气爽。那么你知道桂花有哪些功效吗？下面让我们一起来了解吧。
1
化痰又止咳
桂花中含有芳香物质，能够稀释痰液。
促进呼吸道痰液的排出。
具有化痰、止咳、平喘的作用。
2
行气止痛，散血止痢
桂花馨香，具有行气的功效。
能够缓急止痛、散血消淤。
促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风、痢血。
3
祛口臭
桂花能祛除口中异味，杀灭口中细菌。
是口臭患者的食疗佳品。
4
温补阳气
女性常见寒性体质，因此经常出现痛经等症状。
桂花可温补阳气，是一种对女性非常好的养生类花朵。
体寒的女性不妨在日常用桂花泡点桂花茶饮用。
5
暖胃
桂花对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。
喝桂花红茶，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用。
很适合肠胃不适和冬季怕冷的老人使用。
6
美容养颜
桂花泡茶可以美白肌肤、排解体内毒素。
桂花泡茶很适用爱美的女性饮用。
桂花茶
材料
干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。
做法
1
将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡；
2
约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
功效
1
此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。
2
除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。
3
另外若使用较多桂花，再加些许甜菊，即是一杯好喝的去脂 减肥茶。
健康小贴士
桂花有着非常浓郁的香气，人们利用这一特性制作各种美味佳肴，或是制药服用、泡茶饮用等，效果极好。但桂花的香味过于强烈，服用切不可过量，以免出现不良反应，反而失去了它原有的保健作用。
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