悲哀！前中国女排大将因为心梗不幸离世，年仅28岁！这条不幸的消息是由今天多个排球主流媒体和粉丝群爆料的。霍萱去世的消息很突然，球迷都为她的突然离世唏嘘不已，也不禁让人感叹生命的脆弱。
霍萱生前最后一条微博的发布时间是今年的4月14日内容是向科比致敬，而今已物是人非网友们纷纷在她微博上向她致敬祝她一路走好。
昨天，前河南女排队长、朱婷的河南队队友、曾入选过中国女排的霍萱，因心梗抢救无效在郑州去世，年仅28岁。霍萱曾经在2008至2009赛季加盟过北京女排，随北京女排征战过女排联赛。
霍萱1988年出生，身高1.90米，曾是河南女排的绝对主力兼队长，主攻、副攻、接应多个位置都能打，技术非常全面。2007年在泰国举行第14届世界青年女排锦标赛在与日本对战的半决赛上替补出场的霍萱拿下全队最高分13分的好成绩赢得比赛。
虽然在决赛中中国队不敌巴西只得到了亚军但是霍萱却用实力证明了自己，2009年霍萱首次入选国家集训队，但并没有出过场。因身体一直不好，霍萱不到25岁就退役。退役之后，霍萱走进了婚姻的殿堂，还开过一个手机店。但是，她还是没能抗争过病魔，因心梗不幸去世。希望天堂没有病痛，霍萱一路走好。
从霍萱的身上既能让我们看到生命的脆弱，又能让我们警醒心梗的可怕，来得让人猝不及防。
医学解释：心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗塞是其实是冠状动脉闭塞，简单的说就是血液经由两条主要冠状动脉进入心脏，并经由心脏肌肉表面上的一个血管网络，使心脏得到养分。由于胆固醇、脂肪沉积在动脉中形成，使通道变窄，血管逐渐堵塞，动脉流动的血液会形成一种血栓，将动脉阻塞起来，血流中断使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。
调查显示，急性心梗的致死率非常高，“就现在的医疗水平，也有6%到11%的死亡率，心梗的发生往往与日常的饮食有很大关系，由于过量的摄入胆固醇和脂肪，导致血管的堵塞，另外便秘、高血压等病症同样会导致心梗的猝发，因此血液垃圾不清，不仅病缠身，还会减寿命！那么日常生活，我们吃什么有助于清血管？
做法：开始先不放火麻油，用正常的食用油炒洋葱，翻炒、加酱油、盐之后，最后淋上1勺炒菜火麻油。佐餐常吃。
功效：火麻油不饱和脂肪酸中还含有α-亚麻酸，能够清除血管垃圾和坏胆固醇，改善微循环障碍，就像给血管“洗澡”一样，便于血管营养输送的畅通无阻，使细胞焕然一新。
洋葱一种有血管扩张功能的食物，能够软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此能调节血脂，降压和预防血栓形成，预防心梗，辅助治疗心脏病都有很好的效果。
2、火麻油凉拌黑木耳
现代医学以为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的尘埃杂质会集吸附，再排出体外，然后起到排毒清胃的效果。
黑木耳还有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它具有抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、软化血管、使血液流动通畅、减少心血管病发生的功效。
这么好的食物，千万不要错过啦，也别忘了告诉亲朋好友，从今天起，每天1-2勺火麻油，不仅可以清血管，还可以控制高血压、治便秘，防治心脑血管疾病，一定要坚持哦！
一旦发生心肌梗塞怎么办？
发现患者心肌梗塞发作的时候，首先要做到的是要将病人的衣服放松，减少衣服对人体的压迫，然后让病人坐好，这个时候，不要吵闹惊慌，而是保持安静的气氛。如果家里有硝酸甘油的话，可以先含硝酸甘油。使得患者的意识能够保持清醒。然后马上拨打120急救电话。
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