文/仲念念
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人到晚年，很多病症就找上了门。
有的人身体强健，但心理幽怨；有的人心态健康，但身体孱弱。
身体上的衰老，我们无能为力，只能靠保养和药物，让自己延缓；
心理上的问题，说简单不简单，说难也不难。
简单的是，自己想开，一切都好；难的是，任何人无法帮忙，只有靠自己想得明白。
人到60岁，如果没有以下这四种病，基本可以活到90岁！希望你一个也没占！
01：没有抱怨的病，坦然生活
抱怨是一种消极的情绪，不仅会影响我们的心情，还会对身体健康造成负面影响。
抱怨的人，往往将焦点放在问题的归因上，而忽视了问题的解决办法。
他们只沉浸在情绪当中，不肯跳出圈子，以旁观者的角度看待问题，解决更是无从谈起。
时间久了，就会发现，这样的人，生活毫无起色，永远停留在原地，甚至退步。
生活总有起伏，关键是如何度过重重难关。
遇到困难的时候，要懂得迎难而上，也要懂得看开和放下。
坦然面对生活，是一种心态，更是一种信仰。
这样的人更能够积极应对磨难，保持乐观的心态，相信相信的力量，生活必定称心如意，福泽绵长。
02：没有长舌的病，安静生活
长舌的人，是喜欢传播谣言、挑拨离间的人。这种行为不仅会伤害他人，也会给自己带来负面的影响。
常说是非事，必是是非人。
让是非缠住身心的人，生活也必将一地鸡毛，无法安宁。
舌头是锋利的武器，也最容易伤到自己。
长舌的人，终有一天，会被长舌反噬。
与之相反，安静生活的人，更能够专注于自己的内心世界，保持内心的平静。他们懂得控制自己的言行，不轻易说出伤人的话语。
只有保持安静，我们才能够与他人和谐相处，建立良好的人际关系。
这样的晚年生活，也会收获安定与幸福。
03：没有担忧的病，随心生活
担忧是一种消耗精力的情绪，会让我们陷入无休止的焦虑中。
庸人自扰是种负面的心态，也是恐惧中带着希望的复杂情绪。
做人的确需要脚踏实地，但过度的忧虑，便是自卑，便是消耗。
没有必要去担心那些还未发生的事情，与其困在这些事情上，不如多花些时间，去做些让自己轻松愉悦的事。
想要晚年随心顺意，就要停止这种消耗。
毕竟，如果它必将发生，我们也只能接受；如果它不会发生，殚精竭虑就是多余。
随心生活的人，更能够接受事物的自然发展，不过分考虑未来的不确定性。
他们懂得放下过去的遗憾，忘记明天的期盼，珍惜当下的美好。
担忧不会改变事实，只会浪费时间。
只有放下担忧，我们才能享受生活的轻松与快乐，才能不负此刻，不负生命。
04：没有自怜的病，健康生活
自怜是一种自卑的心理，会让我们消极地活着。
这世界上，没有谁是不辛苦、不坎坷的。
那些看似顺利的一切，背后都有不可为人道的心酸和无奈。
只不过，生活的强者从来不屑明说。
他们知道，自怜是一种病，只有自己才是最好的医生。
坚强就像一剂强心针，一针下去，力量瞬间袭满全身。
自怜的人总是自怨自艾，无形击退自信，悄无声息。
这样的人，很难重拾生活的信心，因为他们时刻都在打击自己。
这种自卑的心理，消极而无力，长期处于较低的状态下，认为寻求改变毫无意义，因为都是别人或者上天的不公，让自己成为这样。
相反，那些向往健康生活的人，时刻寻找突破和新意，让自己的生活每天都处在积极的状态中，从不纠结命运，不相信注定，只相信自己。
这样的状态，才是健康而有希望的。
对老年人来说，拥有健康的心态，是长寿的秘诀。
以上这四种病症的存在，提醒着我们要保持积极的心态，远离消极情绪。
只有拥有健康的心态，我们才能够活得更加充实和幸福，有勇气迎接更美好的余生。
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