厚植沃土，静待花开

有个读者留言反馈：“特别感恩老师

我妈妈身体很差，遭过很多罪。经常失眠，尿频尿急是常事。服了三瓶茯苓益智膏后，失眠有非常大的改善，今天突然说一个下午都不用上厕所了，起夜也没有了。原来一夜要起来四五次。特别感恩老师

”

岩按：刚来青岛行医时，每周去邹平坐诊一天，早上四点半就起床，八点左右就到淄博了，诊所派车在淄博站接我，下午再从淄博回青岛，到家接近九点。每次从淄博到邹平的路上，路过一所学校，墙壁上的几个大字“厚植沃土，静待花开”，特别醒目。

厚植沃土，静待花开，而不是揠苗助长。脾胃属土，很多慢性小毛病的根源就在于脾胃，狭义上的脾胃与饮食有关，而广义的脾胃与气机升降出入有关。而很多的功能性疾病，与气机的异常密切关联，所以从脾胃入手调理，别怕慢，别怕麻烦，往往疗效更好更持久，似迂而反捷。

饮食有节制，有节律，情绪稳定，心态阳光，不抱怨，少思虑，这就是养脾胃最好的办法，这就是厚植沃土，药物也只不过是顺势而为而已。