脾胃很弱,胃不好,虽说不是大病 ,但会反应在身体的方方面面,很多人都觉得是小病所以一拖再拖,胃息肉、胃溃疡、肠胃癌变...
脾胃很差的人,非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内洎愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。
俗话说胃病“三分治七分养”,千万不要妄想有什么灵丹妙药一治就好,我也是下定决心戒口花了一年多的时间慢慢调养好的,这里给出我的方子。再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内养好。吃货的走开!!想调养脾胃就要戒口,要坚持!
山药薏米茯苓粥健脾胃、祛湿毒的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!
山药:也叫淮山。《本草纲目》以为,山药能益肾气,健脾胃 ,止泄瘌,化痰涎,润外相。山药是属于温补的食物,能补脾养胃,生津益肺,扶正祛邪。
薏米:也叫薏仁。健脾滲湿,除痹止泻。中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光洚细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱届、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
茯苓:(学名:Poria cocos(Schw.) Wolf.)别称:茯菟,茯灵,茯蕶,伏苓、伏菟,松腴,绛晨伏胎,云苓,茯兔,松薯、松木薯,松苓。药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。
具有利水渗湿,健脾,安神的功效.
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