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豆苗和它一起拌最好吃,补脑美颜抗衰老

今天做了道凉拌菜。豆芽很清脆,芽豆很饱满,其中加入核桃仁,核桃仁香脆爽甜,和豆芽一起凉拌特别清爽,很好吃。

主料:豆芽200克、核桃6个、黑醋少许

辅料:盐适量

黑豆苗拌核桃仁的做法

1.黑豆芽剪去尾部的根须,洗净备用。

2.核桃去壳,掰成小块,放入烤箱120度烤7分钟,拿出备用。如果是秋季,用鲜核桃仁,味道更脆更甜。


3.坐热一锅水,放入黑豆芽,焯10秒左右捞出过凉水。

4.如果有黑醋的,放一勺黑醋,口感最好。没有的话用生抽+米醋也可以。接着放入适量盐。

5.把掰碎的核桃加入其中,拌匀即可。覆盖保鲜膜放入冰箱半小时,口感最好。

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