一、推荐序：看似忙碌的人生
我们离想象中的自己越来越远，很大程度上都是因为我们在一点点地辜负自己。
那么怎么打败焦虑？打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的情。
二、自序
没有计划的学习都只是浪费时间，没有目标的努力都只是自己骗自己而已。
三、优秀不够，你是否无可替代
每个人对于优秀的评价又不一样，既然优秀不够，就让自己无可替代吧。而无可替代的方式有两种：一是做别人不愿意做的事情；二是把别人都能做好的事情做卓越。这样的人，才是这个社会真正需要的。
可是，为什么一个优秀的人还是被理想的公司拒绝，被自己的梦想拒之门外？因为其实在这个世界上，没有什么只要努力就一定能成功的。毕竟努力的人很多，在大城市，最不缺的就是梦想，最不差的就是优秀的人。可是，你优秀又能怎么样
四、这世上一定有人，过着你想要的生活
追梦若冷，就用希望去暖。
五、没有一条路是白走的
忽然明白，其实这个世界上没有所谓一条白走的路。就像你走在一个十字路口，你永远不知道下一步你要向东南西北哪一个方向。一些人在行走的时候有高人指路，告诉他们这条路可以这样走，那条路走完会是什么样的，虽然容易了很多，可是失去了那种未知的快感和有趣的不确定性。一些路，只有你走过了、走错了、走进死路了，才知道这条路是不能走的，这样并不影响你的速度，因为，生活，和速度无关，和终点无关，和路程上的风景、和陪你的人、和走路的心情息息相关。虽然你的路走错了，但是你看到了别人看不到的风景，一路上认识了你一辈子可能会擦肩而过的人，闻到了那些可能永远不会经历的鸟语花香。其实，没有哪条路是白走的。
六、为什么很多人的新年梦想只是梦想
当目的可以被看到，当梦想不再那么大，当愿望没有如此空，每天才能制订出计划去完成它。所以，新年愿望，从小开始，从能看见开始。
七、你总要度过生存期，才能谈生活和梦想
其实无论在哪儿，你都先要解决生存的问题，然后谈生活和梦想……”
八、同桌的你
生命中任何走来的人，只要她曾经让自己变得更优秀，你就没有爱错人。人生本来就孤独，任何陪过自己走完一段寂寞时光的人，都应该用心感激。
九、越被照顾好的人，越矫情
这个世界上，就算是父母也不可能无条件地懂你，何况你什么也不说，只是一味地让别人猜测，怎么可能让别人明白你究竟在想什么；你在问别人是否懂你的刹那，有没有问过你是否给过别人机会懂你；也是否问过自己，你懂你自己吗？你要的懂，又是什么意思？
多少感情，输给了“你不懂我”“我不爽，你猜”。等你长大，到头来才发现，这世界本来就是孤儿院，一个人前行是常态，孤独的路上，如果有一个懂你一点儿、陪你一段儿的人，就是幸福，是多么不容易的感动。孤独路上，若不交流，何谈懂得？幸福如此短暂，为何还要恶意试探，一些矫情、一些沉默，会让这美好风败云残，既然这样，何必生事。
十、现在的分别，是为了更好的相聚
一些朋友，长期不联系，可能就再也不会联系了。
没有人喜欢火车站离别的背影，没有人喜欢飞机场远行的转身，我们每个人都爱酒桌上的碰杯和团聚时的大笑。可为什么还是要离别，因为那些离别，能让我们知道，其实我们本来就孤独，那些不孤独的日子，因为有你的陪伴，所以我很快乐；接下来离别的日子里，请让我们都变成自己更喜欢的人，然后别分开了吧。
十一、真正对你好的人，从不会向你证明自己的恩惠
真正的关心，根本不是绑架，更不是从自己的利益出发去关心别人。真正关心你的人，会在你迷惑的时候分享自己的意见；在你寒冷的时候，给你递一件衣服。然后，他不提条件地离开。真心对你好的人，从不会不停地强调，自己多爱你。
十二、致那些自私的朋友
在朋友圈中，最忌讳的就是直接跳过中间人，开始交流。这给中间人的感觉就像是被利用一样。朋友就是朋友，不是机会盒或摇钱树，在你用别人朋友的时候，是不是应该先跟两者共同的朋友打个招呼，是不是应该先问问介绍者的意见。
十三、再好的朋友，也经不起你过分的直白
很多伤害都不是恶意的，只是你表达的方式不对，你的过分直白，其实会损伤一些最美的感情。这一切，不是让你不提意见，而只需要你在表达建议的时候委婉一点儿，效果说不定会更好。
再好的朋友，也抵不过你无底线的直白，讲话的时候拐个弯儿。别把自己的口无遮拦当作大气，这只是幼稚而已。
十四、最好的结局，是我们两个在一起了
不管你是否承认，这世界就是这样冷酷。昨天还说我爱你，今天就形同陌路；昨天还称兄道弟，今天就人走茶凉。而那些在你低谷时仍旧不离不弃的人，时间没有冲淡的人，才值得珍惜一辈子。
十五、所谓天生的不足，都和自己有关
这世上，除了自己，没有人能决定你的命运。
说父母没有给我们好生活，说我高考没考好而必须在这样一个不喜欢的大学待够几年，说今天没有时间去参加一个讲座，说没有钱去当背包客，可是你是否想过，你才是自己生活和青春的主宰者。如果你还在抱怨生活没有给你这些，那么，为什么不用自己的双手创造一个呢？为什么不从现在开始做准备磨出一技之长，为了转变生活轨道做准备？为什么不把重要的事情先做完，不重要的事情直接取消，腾出时间去做讲座？为什么不马上开始存钱打工，为了背包客做准备？当第一步迈出后，你会惊奇地发现，那些所谓天生的不足，都和自己有关；而你自己的生活，也只有自己能够控制得了。当然，你的未来，除了你自己之外，更没有任何人可以改变。
十六、三只小猪
其实，在我们生活中，一定会有很多人擦肩而过。关于感情，总是有太多不确定的因素，你要在正确的时间、正确的地点遇见正确的人。任何擦肩而过的人都是有意义的，他们变成记忆，藏在内心深处，幻化成美丽的故事，虽然没有结果，但这更是永恒。而上帝，在不知不觉中，在一次次擦肩而过后，安排了最美的结局。关于青春的美好，想必，就是由这样一个个动心的故事组成的，虽然曲折，却永恒。愿我们认识的人，都能幸福地在这个世界上活着，即使相忘于江湖，若能偶尔听到对方的消息，偶尔还能忽然地想起对方，就是那些青春故事最好的结局。
十七、最亲的人，最容易忽略他们的感受
当一个人不停地、无条件地对你好，你往往会以为这是应该的，自然而然地忽略了他们的存在和感受；而一些陌生人的忽然温暖会让你记住很长时间。就像是一盏灯，它总是亮着，你不觉得它亮，你潜意识地认为，它就应该亮。可是，一盏坏了的灯忽然亮了，你会觉得这盏灯格外明亮。所以，聪明的员工不会一直默默地奉献，他们会像这盏灭着的灯一样，告诉老板我在为贵公司加班奉献；聪明的父母不会无条件地溺爱自己的孩子，他们会让孩子明白自己才是未来的主人，告诉孩子我只是在帮助你；聪明的情侣不会承诺无论你做什么我都爱你，他们会暗示对方这一切都是相互的，告诉彼此只有你爱我我才会对你好。所以，很多人说，对于感情，谁先承诺，谁就败了。
时间是洗刷痛苦的唯一方式。这世上，没有谁离不开谁，只是时间还不够长，对的人还没有出现。任何一段感情，即使再痛，也是能走出来的。每段感情留下的痛，都只是为了让你变成更好的人，然后遇到更好的另一半。
这世上有多少感情，都败给了肆无忌惮；有多少爱，都输给了承诺。我经常回想，无论你现在有多爱对方，多相信你们的未来，不要承诺任何事情。因为只要不承诺，每天都是惊喜；一旦承诺了，每天都是约定。没人能知道以后能发生什么，但是，当你保证了无论对方做什么你都会对他无条件地好，这份感情，他不珍惜，你也就输了个精光。
我在学编剧的时候，老师曾经跟我们讲过观众的心理。塑造人物时，如果他一开始是一个好人一直做好事，后来只要做一件坏事都会被观众唾骂；反之，如果一个十恶不赦的坏人做了一件好事，观众都会觉得他的死罪情有可原。所以，那个时候，我开始认为：感情也是一样，不要一直对别人无条件地好，要时不时地做一个坏人。
其实，我坚信着感情不用那么复杂，不用那么恶心，它可以很简单，你对我好我对你好就够，不用那么多心理学去钩心斗角。我坚信着世界上有一个这样的人，在不远处等着更好的自己。只要你还在“幼稚”着。
十八、别纠结，学习形式不重要
不求目的的学习都是作秀，不问效果的努力都只是浪费时间。
十九、那些毁掉我的书
直到今天，我还在睡觉前翻几页书。如果不做这样一件事，总觉得生活少了些什么。我很感谢，那些毁掉我的书，让我变成自己更喜欢的模样，希望你也一样，把读书当作一种习惯。习惯决定性格，性格决定命运。
无论在人生的哪个阶段，不要做让自己后悔的事情，下次告别就用心些，因为有些人一旦分别，可能一辈子都见不到了。
二十、读《一只特立独行的猪 》感
其实真正的高手是“特立独行的猪”，并不是去逃避这个世界；是知道这个世界的规则，但有能力游离于这个体系之外，有智慧地区别自己想要的和不得不做的。他们不阿谀奉承，更不愿意被世界改变；他们会做自己不愿意做的，只是为了以后更好地去做自己愿意做的；他们像浪迹天涯的游子一样，但也知道这个社会的规则。过这样的生活，其实很难。我的总结是，做这样的人，你需要有这样几个特征：一是拥有一技之长，让自己无论去哪儿都能赚到钱；二是不去搞政治，这玩意太复杂；三是明白自己想要的生活，坚定地去追。这样算下来，这样的人，还真的很少。
二十一、后记
那时我明白了，故事改变生活，文字改变人生。
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