心血管患者必看！这菜堪比强心剂！每天吃一把，强心脏，清肠毒！

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用法：

1、取菠菜、花生两味（用量视频中有）

2.菠菜先焯一遍，花生炒熟后，在蒜臼里捣碎 

3.两者搅拌均匀，加适当调味品，即可服用功效：

蔬菜能营养我们的心肌，花生能养血、健脾，含大量不饱和脂肪酸，可有效预防心血管疾病！

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