问：大周天通了有什么标准？
早在几年前，我曾经在论坛写过关于大周天通了会有哪些特征和感觉，因为初上论坛那时很惊讶，大多数人都在围绕气感作文章，也很惊讶有些学习班里，居然有人说一个月，三个月通大周，真是不忍看着一些初学者被一些不厚道的培训班忽悠。
怎样算通了大周天？这是我以个人初期实修的部分经历，极少数人可以到达的就不说了，因为我要说的这个大周天大约是95%的人可以达到的，是以健身养生为目地的，疏通经络的大周天，根据本人的经历再结合已经通大周学员的经历，告诉初学者一个过程，这是一个很初级的实相。
到目前为止，真正完全通了大周天的人，几百位学员中只有3到4位，可谓是极少数，百里挑一了。所以有些人不要说这是我的大周天标准，只要你经历过了，你练得越好越明白这就是一个过程。
怎样算是通了大周天，练功者一般都会经历一个漫长的过程，必须经历呼吸的自然改变，单凭某一种气感反应很难说就是真的通了，还要根据练功者自身的一些综合情况来判定。对于成年人，特别是有病的人来讲不可能几个月就达到通大周天。
市面上一些不厚道的培训班出于商业目的，为了吸引学员报名，会夸大其词，声称参加一期培训能达到什么层次，碰到这类招生广告，学员心里要有个谱，
越真实的东西越朴实。
大周天,书上有写，但术语太多也太含蓄了，有些人看不懂，所以我在没练明白以前很少研究书上的理论。
我以个人经验来说这个初级的大周天，是为了让初学者心里更明白，自己心里有个数，不要碰到个别不道德的师长被忽悠了，这种大周天完成了，不是什么高层次。
大周天，通与不通对于大多数人来说只是时间问题，慢一点的人，也许需要十几年，二十几年。其实不用在意通还是不通，通大周天并不是修炼的最终目地，更不是就此完成任务了，这只是一个开始，好比是小学毕业了。所以不要在意通还是不通，不在意感觉，不追求感觉但要明白一个正确的方向。只要坚持每天练，达到身体健康，心情愉快，自己觉得舒服就好。
极个别人因为体质缘故，属于经络不敏感者，需要花比别人多几倍的时间才能达到，只要坚持一定可以达到通大小周天，这是通经络的过程，对于练功的人来说，通经络这不是什么难题，这是基础，是强身健体，每个人都可以达到。
气感的反应是千变万化的，气感反应只是一个过程，真正可以说明进步的是呼吸的自然改变，比如真气即将充满全身的阶段，有的人会感觉呼吸紧，好像气短不舒服，这就像给轮胎打气，快打满时，能感觉到气压。
心肺功能若没有疾病，练功者出现的呼吸紧，气短，就是因为这个阶段真气快要充满的前兆，无需担心，这是即将进入下个阶段，需要经历的一个正常过程。继续练呼吸还会改变。呼吸的自然改变，不是偶尔，而是稳定持久，随时都可以做到，说明已经到达新层次的重要标志。
今日答疑
问：盘腿坐时，两手怎么放？
答：是双手拇指相搭，右手叠在左手上看似太极图，手心朝向自己腹部，不要向外就可以，不一定要贴于丹田紧贴皮肤。手臂平放两跨，自然放松，不要觉得耸肩用力就可以了。
问：入静了流口水怎么回事？
真法里任督脉第一次通了以后，接着练下去，还会反复地通，真气来到头部时，有的人面部奇痒，有的人会流口水，这属于正常的一个过程。继续练，通过了以后就正常了。
问：坐了很久才入静，但没有时间继续练了，可以强制收功吗？
答：可以的，功夫不到所以需要静坐很久才能入静，只要耐心练，功夫到了可以随时入静，可以随时进随时出，可以自己控制是好事，有的人说进入了想出来，但无法控制出不来，反而不是什么好事。
问：手指麻，手背奇痒是怎么回事？
答：是真气通过的正常反应，正在通经络，没有完全通，不用在意这些气感，不管它。
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